美味的蒜泥蒸鸡胸怎么做简单又好吃

蒜泥蒸鸡胸是一道非常美味的家常菜，鸡胸是没有多少脂肪的，而且特别的好吃，适合减肥的人来吃，减肥的人特别适合吃这道菜，因为他没有多少脂肪，还能为你提供能量，真的是很棒的一道菜。我在这里强烈为大家推荐这道菜，希望大家会喜欢。

主料

辅料

具体步骤

鸡胸肉斜着纹理切几刀，不要切断，翻过来再切几刀，然后垂直切块。

2.鸡蛋磕入碗里，加适量盐，打撒。

3.加入150ml的温水，用筷子搅匀。

4.将鸡蛋液过滤到另一个碗里。

5.包上保鲜膜，用针扎几个小孔。

6.冷水放入蒸锅，水烧开后再蒸6.7分钟。

放在鸡肉上，蒸5分钟，焖5分钟，出锅倒掉汤即可。