相关鸡胸的餐饮知识

“鸡胸肉因为脂肪含量少而口感木，每次买鸡，鸡胸肉试了很多吃法，鸡米花呀，炒鸡丁，今天换个清淡口味试试，”食材明细主料鸡胸肉（100克）肥膘肉（100克）辅料胡萝卜（1个）面粉（100克）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）姜汁（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青毛豆：50鸡胸：300红椒：2只香菇：2朵辅料料酒：5蚝油：5生粉：5色拉油：5盐：5香油：5胡椒粉：5具体步骤1.用V型刀将红椒在1/3的位置切成二半，2.除去内部的籽，做为容器...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎鸡胸健身，鸡肉很嫩，很鲜，很好吃。肉质经过油煎制，香味出来了。一下能很多，这就是美食的诱惑。其实很多食材都可以经过厨师的巧手华丽变身，变得更加吸引人...

食材明细主料鸡胸（一块）西兰花（一颗）胡萝卜（一小段）蒜（2瓣）姜片（4片）辅料生抽（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒鸡胸的做法步骤1、蒜姜切片2、西蓝花掰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：900新鲜欧芹：6辅料黑胡椒：1盐：3辣椒酱：0.6毫升干马乔兰：2鼠尾草粉：2蒜：1瓣橄榄油：45毫升洋葱：10干迷迭香：5干百里香：1具体步骤1.将烤箱预热到220度。2.用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧鸡胸是一道制作十分简单的家常菜肴，而且用到的食材也十分简单，鸡胸肉中的脂肪比较低，适合爱美的女士以及肥胖者食用呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的红...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:50分钟花椒油炝拌手撕鸡胸是一道传统的家常菜品，受到很多人的喜爱，这道菜不仅风味鲜香可口，而且色彩明艳，营养价值丰富。通常来说，这道菜都是作为佐酒菜品招待客...

“减肥要吃肉，要多吃白肉，鱼肉鸡肉牛肉等，在这些肉里面鸡胸肉是最便宜的。想想长这一身肉已经花了很多钱了，那么减掉这一身肉还是尽量少花点钱吧！所以就吃鸡胸肉吧！可是水煮鸡胸真的很容易腻啊，怎么办。想办法把鸡胸变得好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟花椒油炝拌手撕鸡胸作为我国北方一道传统菜品，受到很多人的喜爱，这道菜制作方法简单，原料都是半成品，其风味主要取决于调料的用量以及鸡胸脯肉的质量。这...

五至十分钟。鸡胸肉切块煮，水开后再煮五分钟左右即可，鸡胸肉整块煮，水开后需要煮十分钟左右。鸡胸肉是常见的食材，做法多样，可以炒着吃、煮着吃、炸着吃、蒸着吃等。选购鸡胸肉时，可以观察鸡胸肉的颜色和闻气味，品质好的鸡胸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥蒸鸡胸是一道由鸡胸加入蒜泥等辅料共同烹饪而成美食。蒜有温中健胃，消食理气的作用，味道辛辣适宜调味提味，是炒菜做饭不可缺少的调味品，鸡胸肉的蛋白...

食材明细主料鸡胸肉（200克）玉米粒（50克）菜椒（半个）杏鲍菇（一个）西红柿（一个）辅料酱油（少许）盐（少许）生姜（少量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸碎米粒的做法步骤1、鸡胸肉，切粒，生姜切末放入碗中，来点酱油码味。2、配料...

30分钟以上。整块蒸的鸡胸肉虽然表面已经全部变白了，但是里面仍然会有残留的血水，因此蒸的时间要在半小时以上。蒸之前可以在整块的鸡胸肉上划几道比较深的口子，既能方便鸡胸肉被蒸熟，又能方便鸡胸肉中的血水流水，还能方便...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟富含蛋白质丰富的鸡胸肉，搭配着脆嫩回甜的干丝，制作方法简单快捷的一道美味佳肴鸡胸干丝吸引了众多美食爱好者跃跃欲试。而且食材简单不复杂，营养价值丰...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：150芦笋：7根蘑菇：2个馄饨皮：70张辅料料酒：1/2勺糖：1/4勺盐：1/4勺生抽：1/2勺胡椒粉：1/4勺姜：适量具体步骤1.鸡胸肉剁到尽量碎，芦笋蘑菇洗净，切到尽量小...

“来加拿大接近10年了教煮一直没有在超市里面买到好吃的烤鸡要么鸡胸干如柴要么味道只停留在鸡皮表面鸡年岁末翻阅了多家的做法将其与实践相结合研发出这道完美的烤鸡教程关键词：鸡胸多汁且嫩滑鸡皮香脆且入味参考来源...

“这个是我减肥餐中，最经典，也是最简单，也是最管用的一个菜。鸡胸肉低脂高蛋白，不易发胖还抗饿。但是白煮的太难吃了，这种简单的做法可以把鸡胸变得好吃很多。”食材明细主料鸡小胸（500g）辅料盐（1勺）花椒粉（3勺）黑胡椒粉（3勺）原味（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣味鸡胸条是一道家里人尤其喜爱的佳肴，鸡肉适合孩童食用，同时鸡肉脂肪所含较低也十分适合老人食用，可谓是老少皆宜。怕辣可以少加点辣椒，但是有辣味更加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：一块酸菜：一袋辅料大葱：适量姜片：适量鸡蛋：一个淀粉：适量盐：适量鸡粉：适量味精：适量花椒：少许麻椒：少许干辣椒：少于八角：两个具体步骤1.鸡胸切片2.加入少...

“作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一，鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制，好吃又好看！”食材明细主料鸡胸肉（100g）藜麦（20g）生菜（3片）鸡蛋（1个）辅料芒果（1/4个）圣女果（5个）蓝莓（几颗）海虾（5只）调料盐（少许）黑胡椒（少许...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟彩色泡菜鸡胸寿司这可以说是一道特色菜，这道菜颜色很好看，吃惯了各式各样的寿司，这道寿司味道还是很新奇的，口感很独特，芋头紫薯南瓜等淀粉含量高，吃起来软...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1个鸡胸脯肉：1块辅料生姜：适量料酒：适量生粉：少许色拉油：适量生抽：少许五香粉：按个人口味添加干辣椒：按个人口味添加盐：按个人口味添加鸡精：按个人口味添...

食材明细主料鸡胸（1-2个）黄瓜（半个）胡萝卜（半个）辅料黄豆酱（一勺）调料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒鸡胸的做法步骤1、准备食材，鸡胸忘记拍照片了，鸡胸我先用盐味精和一点点淀粉腌了一下，然后用水...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：200辅料具体步骤1.鸡胸两面撒上椒盐；2.直接开火倒油小火煎；3.煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那样子肌肉比较嫩，由于有椒盐咸味已经可以了，但蘸蘸辣...

食材明细主料鸡胸（一块）生菜（适量）辅料咖喱粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉切块，用咖喱粉，黑胡椒粉腌制2、做好三明治后，不粘锅刷一层薄薄的油，放入鸡胸肉小火慢煎3、翻3-4次，用筷子扎透，就可...