相關水果沙拉的餐飲知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個獼猴桃：1個橙子：1個提子：10個橘子：2個輔料沙拉醬：適量酸奶：1盒花生碎或花生粉：1塊具體步驟1.獼猴桃，蘋果，橙子，金桔，提子，酸奶，沙拉醬備好2.還要一點花生粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料明治酸奶：200輔料草莓：適量獼猴桃：1個菠蘿：適量火龍果：適量具體步驟1.草莓用鹽水泡一會洗淨瀝出。2.火龍果用挖球器挖出，菠蘿、獼猴桃、草莓切丁。3.裝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個梨：1個黃瓜：半根輔料沙拉醬：適量聖女果：聖女果果粒酸奶：適量具體步驟1.準備食材。2.聖女果洗淨，對半切開。3.黃瓜洗淨，取半根，切小塊。4.蘋果，梨子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1蘋果：1聖女果：5泥猴桃：2輔料丘比沙拉醬：1瓶具體步驟1.先把各種水果切成小丁2.要把蘋果在淡鹽中泡5分鐘3.把水果攪拌在一起然後加入丘比沙拉醬4....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料橘子：一個蘋果：一個香蕉：一個輔料提子：5個具體步驟1.1，香蕉，橘子，蘋果切好把提子洗淨2.2，將香蕉切片蘋果切開橘子去皮3.3，將水果擺好，一道水果沙拉就做好啦...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：50西瓜：100青瓜：50檸檬：50梨子：100包菜：20輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備材料2.水果分別切小塊3.放入碗裏4.放入包菜絲5.滴上幾滴檸檬汁（即可增加香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個香蕉：1個橙子：1個輔料酸奶：1瓶具體步驟1.準備橙子，香蕉，蘋果各一個。2.酸奶一瓶。3.把蘋果切小塊。4.橙子，香蕉葉切成小塊。5.把酸奶到入水果上...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桔子：1個香蕉：1根蘋果：1個梨：半個輔料葡萄：幾粒酸奶：1袋沙拉醬：適量具體步驟1.準備水果2.改刀水果3.準備酸奶4.沙拉醬5.將水果裝入盤子中6.擠上沙拉醬和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：200生菜：150輔料西瓜：適量香蕉：適量沙拉醬：適量具體步驟1.生菜洗乾淨，切小片，放入冰箱。這個過程只要是去生菜的苦味。2.蘋果削皮。3.蘋果切成塊狀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪蓮果：1個油桃：1個香蕉：1根木瓜：100輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備食材，水果都需要去皮2.雪蓮果切丁放入盤中3.油桃切丁放入盤中4.木瓜切丁放入盤中5....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料桃子：2雪梨：6沙拉醬：適量輔料紫菜碎：少許檸檬：半片具體步驟1.原材料2.洗乾淨3.削皮待用4.檸檬切皮待用5.水果切塊6.擠上沙拉醬和放一點紫菜碎剛纔切片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：3個火龍果：1個輔料甜沙拉醬：適量具體步驟1.原料圖。2.先切芒果，芒果一切三中間的是核就不要了然後取肉。3.再切火龍果，先去皮然後切小塊即可。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：150桃子：150杏：150輔料沙拉醬：40白砂糖：適量具體步驟1.新鮮水果洗淨2.香蕉去皮，切成小塊，桃子去核切成小塊。放入盆子中。杏我沒切，因爲切一下發現...

“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個獼猴桃：3個香蕉：2根桔子：1個火龍果：1個輔料沙拉：適量具體步驟1.備好沙拉醬。2.準備好水果。3.將所有的水果去皮。4.將水果切塊。5.放入沙拉醬，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：1個草莓：5個黃聖女果：2個蘋果：半個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.原料圖。2.草莓洗淨，切塊。3.芒果切塊。4.蘋果去皮，切塊。5.拿一大碗。6.將沙拉醬放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：200蘋果：200輔料酸奶：適量具體步驟1.準備一個蘋果，一根香蕉，好一杯酸奶2.把蘋果和香蕉去皮待用3.把香蕉用刀切成小片狀的4.在把蘋果也切成小塊，裝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：300菠蘿：300西紅柿：300輔料白糖：適量酸奶：適量具體步驟1.香蕉2.西紅柿3.菠蘿4.酸奶5.菠蘿切小塊6.西紅柿切小塊7.香蕉切小塊，摻在一起8.加白糖.酸...

“這是前一天做好的老酸奶，孩子特別喜歡和西瓜一起拌着吃。”食材明細主料老酸奶（一勺）西瓜（一塊）輔料白糖（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、西瓜切成塊2、加入一勺自制的老酸奶3、再加入一...

“春暖花開，此時正是春遊的大好季節，找個空閒的時間，帶上家人一起去感受大自然的風光，真的很愜意！！”食材明細主料芒果（1個）輔料蘋果（1個）沙拉醬（適量）牛奶（1瓶）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中...

“這個水果沙拉簡單易做，分分鐘搞定，營養足足的，又不像沙拉醬拌的熱量那麼高，很適合廚房小白，或是早起趕着上班上學的人，或是減肥人士食用。”食材明細主料草莓（適量）提子（適量）香蕉（1根）輔料原味酸奶（1杯(100克)）煉乳（1大匙）自制葡萄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：50蘋果：1個西瓜：100櫻桃：20輔料沙拉醬：適量具體步驟1.準備好各種水果2.木瓜去皮去籽切成小塊，放入沙拉碗中3.西瓜去皮切成小塊，放入沙拉碗中4.蘋果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個輔料沙拉醬：適量梨子：1個橘子：2個具體步驟1.準備好材料蘋果一個，水晶梨一個，橘子兩個，沙拉醬。容器裏面裝上鹽水。2.水果都去皮，蘋果切塊放入鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘水果沙拉是外國最流行的，就像我們每天要吃蔬菜一樣，但是現在各國食物互相替換，就像外國人要吃老乾媽一樣，我把水果沙拉當做我的晚餐來食用，主要是水果沙拉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：1根獼猴桃：2個火龍果：1個蘋果：1個聖女果：10個輔料沙拉醬：100具體步驟1.準備水果，我準備了五種我喜歡的水果，依據個人口味選擇就好，可以換成自己喜歡...