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食材明細主料八爪魚（5只）輔料香蔥（適量）配料海鮮醬油（適量）芥末（適量）醋（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥末八爪魚的做法步驟1、將八爪魚洗淨，撕去表層的黑皮2、將八爪魚頭切去，把爪切成一根一根的，太長的爪可以切成兩段...

食材明細主料八爪魚（500g）輔料大蒜（適量）洋蔥（適量）蔥（適量）青紅椒（各兩個）調料東古百味鮮蠔油（一勺）東古金莊一品鮮（一勺）紅燒醬油（半勺）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒八爪魚的做法步驟1、洋蔥、青...

“木有女人不愛美，也木有女人不愛穿輕舞飛揚的碎花雪紡，炎炎夏日，端的是一番風情，當然如果去到海邊穿上泳裝缺發現自帶救生圈時，木人不會感到危機吧，好吧，讓我們來減肥減肥減肥吧！下面幾個步驟，輕鬆打造清涼夏日的瘦身餐，營養，開...

食材明細主料八爪魚（5只）輔料大蔥（適量）幹辣椒（適量）蒸魚豉油（1勺）植物油（1勺）花椒粒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼八爪魚的做法步驟1、八爪魚撕掉黑膜，改好刀，洗乾淨。2、鍋中燒開水，放入八爪魚，汆30秒。3、迅速撈出瀝...

“八帶也叫章魚，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用；適宜產婦乳汁不足者食用。”食材明細主料八帶（適量...

“香辣下飯菜”食材明細主料魷魚（適量）配菜洋蔥（適量）小紅椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥薑蒜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）白糖（適量）花椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）數小時（耗時）普通（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、清理小魷魚，把八爪魚反過來，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料八爪魚：5只輔料香蔥：適量海鮮醬油：適量芥末：適量醋：適量具體步驟1.將八爪魚洗淨，撕去表層的黑皮2.將八爪魚頭切去，把爪切成一根一根的，太長的爪可以切成兩...

“用伍斯特醬醃製過的鱈魚排與特製的黃芥末醬汁一起烤，滋味滿滿，滿口清香，快來試一試吧！伍斯特醬，原產地是英國，配方來源是印度，在中國的南方又名喼汁，配方引進內陸地區後，改頭換臉變成了上海辣醬油。伍斯特醬汁的發明，要從英印...

食材明細主料八爪魚（適量）黃瓜（適量）輔料蔥花（適量）小米辣（適量）甜麪醬（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）醬爆八爪魚的做法步驟1、鮮八爪魚。2、撕去筋膜洗淨。3、鍋內注水燒開，放入八爪魚焯燙一下...

“今來一款：黑椒八爪魚！家常美味，簡單易操作，好吃零負擔！”食材明細主料小八爪魚（適量）洋蔥（一個）彩椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒醬（適量）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒八爪魚的做法步驟1、所需食材準備...

“超級脆口的八爪魚，但太光滑了，不易入味，需要重一點的調味醬料才能使它有靈魂。”食材明細主料八爪魚（200g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）蔥（1根）蒜（適量）香菜（適量）調料孜然粉（少許）柱侯醬（2匙）蠔油（1匙）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬汁...

“這種鮐鮁魚腥味較重，要想做的好吃，一是收拾乾淨，特別是洗淨血污；二是要用重口味的調料調味。因爲前不久買了一瓶芥末醬，不是很辣，還有點甜酸的味道。於是就用芥末醬作爲調味料，燒製了這盤鮁魚，味道挺獨特的，非常好吃。”食材...

食材明細主料八爪魚（適量）輔料沙姜（適量）蒜（適量）姜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒八爪魚的做法步驟1、八爪魚和配料。2、這步蒜頭，家裏有就放，沒有不用。3、薑片，沙姜，蒜爆香下八爪魚...

食材明細主料八爪魚（1斤）輔料蒜（適量）燒烤調料（適量）油（適量）洋蔥（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤八爪魚的做法步驟1、取完內臟的八爪魚。2、水燒開焯一下去掉多餘水份。3、放入燒烤調料洋蔥蒜末油4、攪拌均勻，平鋪在...

食材明細主料魷魚（適量）洋蔥（1個半）香菜（適量）輔料芥末油（適量）鹽（適量）花雕酒（適量）香醋（少許）味精（少許）香油（少許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥末魷魚絲的做法步驟1、洗淨的洋蔥切絲，香菜切段。2、把花雕酒倒進開水鍋裏，再放入...

食材明細主料八爪魚（適量）輔料低筋粉（適量）黃油（適量）帕瑪臣芝士（適量）燴洋蔥（適量）番茄（適量）紫蘇（適量）百里香（適量）紅糖（適量）八角（適量）紅酒（適量）蛋黃（適量）芝麻菜（適量）帕馬臣芝士雪糕（適量）西芹（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）配料生抽（適量）芝麻醬（適...

“目前最火爆的電影莫過於星爺的美人魚了，看過的童鞋一定會對小豬飾演的八爪魚印象深刻，很多朋友紛紛表示看過之後再也不想吃八爪魚了，可爲嘛我看完之後就特別想吃呢，快告訴我想吃的不只是我一個！哈哈”食材明細主料八爪魚...

食材明細主料鳳爪（6個）輔料芥末粉（2大勺）鹽（1.5茶勺）雞精（1大勺）醋（2大勺）麻油（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芥末鳳爪的做法步驟1、準備好鳳爪。2、將鳳爪放入湯鍋中，加、蔥、姜料酒旺火煮開，轉小火...

食材明細主料八爪魚（1斤）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮八爪魚的做法步驟1、準備八爪魚，把魚洗乾淨，把內臟都取出來，把大的魚改刀。2、放清水煮20分鐘，不要煮的太久。3、取出，用冷水鎮一下，沾辣根。...

“雞爪裏放點芥末，在放入冰箱冰鎮一下，口感特別好，非常適合炎熱的夏天。”食材明細主料雞爪（10個）輔料生抽（3勺）老抽（1勺）鹽（1小勺）芥末（少許）綿白糖（少許）小蔥（3根）薑片（3片）料酒（少許）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芥末雞爪的做法步...

食材明細主料八爪魚（一斤）輔料蒜苗（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜苗八爪魚的做法步驟1、八爪魚清洗乾淨，把牙齒去掉。2、蒜苗清洗乾淨，切大段。3、蔥切馬耳蔥，姜切絲。4、起鍋燒油，下...

“有些朋友總會問，爲什麼自家燒的八爪魚沒有飯店裏燒的那麼鬆脆，有些會像皮筋一樣咬不進去，其實八爪魚無論大小，想要口感鬆脆只需一招，那就是“摔”！嗯，沒看錯，確實是“摔”！而且起碼摔個三分鐘，哪天親們買了八爪魚了也一定得試...

“八爪魚的外號叫章魚，生存在海洋；八爪魚用途廣大。八爪魚性平、味甘鹹，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。八爪魚含有豐富的蛋白質，礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老等重要保健因子一天然牛磺酸。一...

“日本核污水排海里了。據說200多天就到達中國海域了。估計那時候的海鮮留沒法吃了。趁着現在的海鮮還沒被污染，趕緊多吃海鮮吧。”食材明細主料八爪魚（幾個）輔料食鹽（5g）調料子姜（一塊）蟹醋（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“芥末龍利魚絕對的高大上，星級飯店的感覺。奶香芥辣魚肉鮮，簡單又好吃，口感層次豐富。老公說無論是家裏來客還是過年節，這道菜絕對上得了檯面。”食材明細主料龍利魚（1條）沙拉醬（2勺）芥末（適量）輔料食用油（適量）澱粉（適量）調料胡椒...