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準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料澱粉：30植物油：1000蔥：2味精：1料酒：1姜：2鹽：2麪粉：20具體步驟1.蔥姜切粒，2.帶魚用料酒，蔥姜粒，鹽味精，拌勻醃製十分鐘，3.把麪粉，澱粉合一起拌勻，4.醃好的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：500輔料油：適量麪粉：適量鹽：適量具體步驟1.將帶魚去頭，內臟，收拾乾淨2.切成塊，撒上鹽稍醃一下，大概十五分鐘3.把面和成糊狀，讓帶魚裹上一層面液4.坐...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶魚：1000輔料味精：適量醬油：適量大蒜：適量八角：適量花生油：適量鹽：適量幹辣椒：適量大蔥：適量具體步驟1.準備好帶魚2.切段備用3.準備好大蔥蒜辣椒4.切好備...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：2斤油，（實耗不多）：半斤醬油：3匙白糖：2.5匙薑絲：半塊輔料具體步驟1.帶魚段洗淨，瀝乾水。如果太后的帶魚，身上劃刀。2.油鍋燒熱，一次4，5塊到油鍋煎透。同時...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：500輔料生粉：適量胡椒粉：適量油：適量薑汁：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.帶魚洗淨先用鹽、薑汁（薑絲）、胡椒粉醃好大概醃15～20分鐘左右。鹽不要放多，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料鹽：適量油：適量蔥花：適量具體步驟1.將新鮮的帶魚收拾乾淨,切成小段,用鹽醃好了.2.將平底鍋燒熱.3.鍋裏放好油,7成熱後將帶魚放鍋裏煎.4....

“帶魚味甘，性平。歸脾、肝、胃經。帶魚味道鮮美，魚刺較少、做法多樣。香煎帶魚顏色金黃，口感鮮香、外焦裏嫩、是餐桌上的美味佳餚，百吃不厭。”食材明細主料帶魚（8段）輔料炸雞用料（適量）食用油（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.帶魚收拾乾淨。2.切段。3.起油鍋，碼入帶魚煎制。4.煎好一面，翻過來煎另一面。5.每一面都煎好，加鹽調味，即可。烹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：250輔料油：適量醬油：適量麪粉：適量鹽：適量米酒：適量具體步驟1.帶魚洗淨切段2.用鹽，醬油，米酒醃一下3.粘上面粉4.鍋裏放多點油，油熱放入帶魚，煎至金黃5...

“帶魚營養豐富，也稱裙帶魚、刀魚等。性溫、味甘、。入肝、脾徑。它的做法多種多樣，我將帶魚去骨香煎的做法鮮香好吃。”食材明細主料鮮帶魚（1條）輔料料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：1條輔料醬油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.帶魚洗淨，用適量鹽醃2.熱鍋下油，待油熱（有少許冒煙時）放下帶魚。3.一邊煎至金黃再下姜，再煎另邊，兩邊都煎好後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：500輔料生抽：適量剁椒：適量鹽：適量油：適量大蒜：適量料酒：適量具體步驟1.把帶魚從冰箱裏拿出來解凍2.切成5公分長度的條條3.大蒜切碎4.熱鍋上油，開始...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：450輔料油：適量鹽：適量澱粉：少許具體步驟1.冰凍的帶魚去頭切塊。2.清洗乾淨，去掉內臟及黑膜。3.瀝乾水分加鹽醃製十五分鐘。4.拍上幹澱粉。5.電...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：5條輔料鹽：1勺八角：2個花椒粉：1/2勺蔥：3棵雞精：1/2勺料酒：1勺姜：3片具體步驟1.帶魚化凍。2.帶魚開腹去掉腸子清洗乾淨，剪成3釐米左右的段。（原諒我剪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：300輔料油：適量鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量澱粉：適量具體步驟1.帶魚洗淨切段，加入黃酒、鹽、胡椒粉醃製15分鐘2.將醃好的帶魚，沾上幹澱粉3.鍋中放...

“家常菜～～煎帶魚”食材明細主料帶魚（1條）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（1勺）鹽（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎帶魚的做法步驟1、帶魚清理乾淨，剪成段。2、蔥，姜切好。3、將魚，蔥姜放入盆中加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條輔料油：適量鹽：適量雞蛋：1個麪粉：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.雞蛋磕入碗中2.放麪粉3.放鹽，加水攪成麪糊4.帶魚去內臟，洗淨5.放鹽、料酒、...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.帶魚買回來用粗鹽醃一下,可以去掉一些水份和腥味,也更好地入味.2.晾乾水份.3.燒開油魚下鍋.4.先大火,後轉中...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.帶魚洗淨，颳去表面的白膜，切成8公分左右的段，抹乾。2.把檸檬汁擠在魚上，略拌，去除魚腥味。3.魚的表面和內裏都抹上鹽和少量五香粉，醃30分鐘...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：700輔料鹽：適量料酒：適量油：適量澱粉：適量具體步驟1.新鮮帶魚2.剖腹去鰓洗淨，剪成長段，用鹽、料酒醃製20分鐘左右3.將魚段兩側蘸幹澱粉，小火在不粘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帶魚：一條輔料鹽：一勺料酒：兩勺油：適量具體步驟1.帶魚洗淨切段，用鹽和料酒醃製十分鐘2.平底鍋放油，油燒開後放入帶魚，煎3.煎完一面煎另一面4.煎至兩面金...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：2條輔料姜：3片食用油：適量胡椒粉：半匙蔥：1顆料酒：兩匙具體步驟1.帶魚去掉尖嘴～魚鰭～尾巴，切段洗淨～魚內臟和內臟兩旁的黑衣要洗乾淨纔沒那麼腥…2.洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條西蘭花：半個輔料鹽：2白糖：1醬油：5姜：適量具體步驟1.準備好帶魚一條。2.去內臟，切塊。3.加姜、鹽醃20分鐘。4.鍋內放油小火慢煎。5.煎至快熟後加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：2條輔料大蒜：適量油：適量生薑：適量美味鮮：適量具體步驟1.帶魚買回來如果不能及時處理就用冰塊凍住。吃的時候處理。2.將帶魚的皮刮掉，洗淨。皮很...

食材明細主料帶魚（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）玉米（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎帶魚的做法步驟1、準備食材2、帶魚段洗淨、把皮洗掉；加入蔥姜、鹽、醬油、料酒醃製15分鐘。3、醃...