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“簡單快捷，味美營養。”食材明細主料掛麪（適量）輔料雞蛋（適量）紅辣椒（適量）青辣椒（適量）金格勒醬（適量）配料香油（適量）味精（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌麪的做法步驟1、1、準備食材金格勒醬、雞蛋、青辣椒和...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料豬肉餡：1兩面條韌一點兒比較好：一人份黃瓜：半根，另半根貼臉了甜麪醬：兩炒勺蔥絲：一丟丟味極鮮：一丟丟輔料具體步驟1.黃瓜，蔥切絲2.下面條，快熟的時候準備起...

“早餐要吃飽，但是早上的時間緊張，要吃飽就要做一些簡單快捷的早點，這款早餐面，就不錯值得一試。”食材明細主料掛麪（200克）西紅柿（1個）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快捷早餐面的做法步驟1、...

“一個人在家，肚子餓了，家中又沒有現成的菜，哈，只要動動腦筋將現有的材料湊成一起，就可以完成一道美味的快捷炒飯，既方便又可口”食材明細主料米飯（一碗）輔料胡蘿蔔（半根）雞蛋（一隻）火腿（半根）香菇（兩個）配料食鹽（一勺）蔥香（口味）炒（工藝）十...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆醬：一大勺麪條：適量火腿腸：一根蔥，姜，蒜：少量輔料蕃茄醬：兩小包具體步驟1.將面煮好，撈出來晾涼2.將蔥薑蒜切成碎末，火腿腸切片，備用3.等面晾涼卻又沒有...

“現代人生活節奏快，特別是年輕人，晚上睡得遲，早上起的早，十之八九者不做早餐，也不吃早餐。其實，家中備一些速凍餛飩，早餐10分鐘左右就可以解決了。”食材明細主料速凍餛飩（10餘個）輔料香菜（少許（蔥花））調料生抽（少許）香油（少許）鹽（少許...

“十年潛心面道之功，醬心之法，麪條勁道，醬香醇厚，佐以雲開見月小湯一碗，美哉！配上寧德地區的頭水紫菜湯，滋味更美。”食材明細主料麪條（100g）祕製醬料（15g）輔料蒜頭醋（一勺）小青菜（3根）木耳（根據跟人喜好）胡蘿蔔絲（根據個人喜好）鹹鮮（口味...

“忙了一天，下班回家，明明餓成狗，卻懶的動，又吃膩了外賣怎麼辦？今天跟大家分享的是自創的麻辣口味的快捷拌麪。只要十分鐘就能搞定，而且口味超級好，營養也足夠。”食材明細主料麪條（一碗）洋蔥（半個）生菜（五片）火腿腸（一根）香菜（兩根）輔...

“從開火到上桌，十分鐘，餓啦……開動。”食材明細主料麪粉（適量）尖椒（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）輔料香油（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快捷雞蛋餅的做法步驟1、麪粉加水，攪拌成粘稠狀，別太稀就好，因爲一會兒還要加...

““麪條”是中國較具特色的美食。南北方的做法很多，有湯麪、炒麪、滷麪、拌麪等等，數不勝數！在製作中有切面、削麪、抻面、壓面等。麪條的形狀也是，細的，細如油絲，寬的，狀如板兒帶。吃起來，無論是爽滑、筋道、軟硬都各具特色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘麪條是一中非常傳統的食品，在一些地區麪條也做爲主食的一種，而家家戶戶都會製作和食用，麪條製作起來非常快捷，在製作過程中也可以加入其它食材，做出風味不...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道快捷香拌鴨珍他，就是換了一種平實的作風，平時呢，我們都是直接把它用來爆炒，或者是，油炸，但是這一套直接香拌，加入香菜以後呢，味道更加的不，尤其的適合在夏...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海米其實也稱爲蝦米，是一種非常好的鈣質補充食材，其來源廣泛，價格實惠，深受人們的喜愛，海米最常的吃法有炒制和湯品搭配，這道快捷海米拌豆芽則是選擇了涼拌...

“(百度)螺螄粉是柳州最出名也最受大衆歡迎的小吃米粉。具有酸、辣、鮮、爽、燙的獨特風味，非常美味。螺螄粉的味美還因爲它有着獨特的湯料。湯料由螺螄肉、三奈、八角、肉桂、丁香、辣椒等13種天然香料和味素、蔗糖等...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）肉蔻（適量）味素（適量）醬油（適量）糖（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）桂皮（適量）丁香（適量）白芷（適量）山奈（適量）五香（口味）燜（工藝）數天（耗時）簡單（難度）快捷滷蛋的做法步驟1、白水煮雞蛋2、把所有藥料...

彩膳谷拌飯，味道鮮美，製作當然也很簡單，粒粒分明的大米飯，放上喜歡的蔬菜，葷菜，淋上特製的靈魂醬汁，拌勻了，拌勻之後的飯吃起來口感很棒~用勺子舀一大勺放在嘴裏，肉菜和醬汁混合到剛剛好，讓你的每一口都是有着豐富的味道~現在想...

“我們通常在韓餐館裏點石鍋拌飯，其實拌飯在韓國，就是像我們平時懶得煮飯，家裏剛好有吃剩的米飯，隨便炒炒一個道理。所以呢，從本質上講，所用的食材方便易得爲宗旨。但是樨兒是顏控，所以選了幾樣顏色漂亮的配菜，嘻嘻。”食材明...

“喜歡吃麪條的我經常會買肉醬回來拌麪，但總覺得買來的醬裏肉肉太少，吃得不過癮，於是就自己熬製了一罐。在熬製拌麪醬時，滿屋飄香，真的是令人食指大動哦。”食材明細主料豬肉（250g）輔料大蒜（5瓣）姜（10克）大蔥（30克）八角（2個）花椒（5g）水...

“聽說阿寬家出了即食牛肉醬，作爲一名真正的吃貨，又怎麼能錯過嚐鮮時期，果斷入手。日漫風的設計包裝，非常符合年輕人的審美潮流。打開瓶蓋，驚呆了，牛肉是不要錢嗎？老闆太實惠了，大塊大塊的牛肉清晰可見，幾乎看不見湯，料也太太太...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料麪條：適量牛肉：適量輔料蠔油：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量水：適量油：適量具體步驟1.燒水，這個時候可以準備材料工作。2.備材料，蒜姜牛肉切成沫沫。3.水開後下...

食材明細主料鹼水面（100克）黃瓜（30克）麻醬（2湯匙）食鹽（小許）雞精（小許）生抽（3克）陳醋（3克）芝麻油（3克）大蒜（2瓣）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌麪的做法步驟1、鹼水面2、鍋燒熱水，水開下面3、開鍋點冷水，如此三次即...

“一個人可以這樣吃，簡單、快捷、清淡、健康”食材明細主料米飯（100克）輔料油菜薹（適量）配料老抽（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快捷煲仔飯的做法步驟1、炒鍋放油，將洗淨切寸段的油菜薹熗炒2分鐘，加少許鹽和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨着生活節奏加快，有時候真的沒有時間做上一頓好吃的飯菜，但又不想虧待自己的胃，怎麼辦，那就快來學習好吃又營養的各種醬料吧，這道快捷韓國春醬在家中自制...

“烤魚製作其實很簡單，非常適合在家享用，乾淨衛生，而且經濟實惠，有沒有烤箱都可以簡單快捷的製作。這次是用烤箱製作的，後面也會說到非烤箱如何製作。（晚上做來當夜宵的，手機拍攝，看官湊合看。）”食材明細主料鯽魚（1.4斤）豆芽（適...

“早餐負責提供一上午的能量來源，可是早上又是一天中時間最緊迫的時段，所以樨兒覺得營養美味很重要方便快捷更重要！冬日裏奉上一碗色香味俱佳的快手醬湯麪，爲一天傳遞正能量哦~”食材明細主料龍鬚麪（40g）輔料黃瓜（70g）平菇（70g...