相關南瓜小米粥的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料牛奶：200具體步驟1.原料：小米沖洗乾淨，泡半個小時。2.南瓜去皮切成片。3.鍋中添適量水放入小米，蓋上高壓鍋鍋蓋，大火開始煮。4.冒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：1杯南瓜：250輔料水：適量具體步驟1.南瓜去皮切丁2.鍋中放水加入南瓜3.小米洗淨4.南瓜煮熟後加入小米5.燒開後轉成下小火6.繼續燉煮20分鐘7.煮熟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30南瓜：50輔料大米：30水：適量具體步驟1.南瓜去皮去籽，洗淨2.切成小塊3.將大米小米淘洗乾淨4.倒入鍋中5.加入約四倍量的水6.加入切好的南瓜7.按電...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100大米：50輔料鹽：適量南瓜：適量油：適量水：1500ml具體步驟1.南瓜去皮切成小粒2.鍋內放入小米和大米，洗淨3.放入足夠的水4.再加入南瓜粒5.放入電飯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料水：2000ml具體步驟1.準備好南瓜，去瓤洗淨2.小米洗淨放在碗裏備用3.切成小小塊4.電鍋裏放水5.水開後放南瓜6.再次沸騰時放小米，大...

“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100黃米：50南瓜：200輔料食用油：少許具體步驟1.食材。2.把小米和大米淘洗乾淨。3.鍋里加清水。4.燒至將開，加入大米和小米。攪拌一下。轉小火熬粥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1塊小米：5勺輔料枸杞：少量具體步驟1.材料準備。2.小米洗淨加入適量清水，開火煮沸後轉小火。3.南瓜去皮。4.切成小塊，也可以直接用料理機打成泥狀...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400小米：1小碗輔料水：適量具體步驟1.小米1小碗2.用水淘洗乾淨3.南瓜1大塊切成丁4.放入鍋裏5.加入適量水大火燒開，轉小火慢慢燉20分鐘6.熬好後的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：適量枸杞：適量小米：適量輔料具體步驟1.南瓜皮切薄片，小米洗淨。鍋裏放適量清水，水開後放入南瓜小米，大火煮開。2.轉小火，慢慢熬到小米開花，南瓜煮化。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料鹽：適量百合：適量油：適量紅棗：適量具體步驟1.準備南瓜、百合、紅棗2.南瓜去皮去籽，洗淨切成小塊3.大米、小米4.將大米小米淘洗乾淨...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50南瓜：200輔料水：適量具體步驟1.準備南瓜還有洗好的小米。2.南瓜去皮切片。3.鍋中加入水，放入南瓜片還有小米一起煮。4.大概煮20分鐘直到南瓜軟爛，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：350小米：50輔料水：適量具體步驟1.準備食材。2.把小米洗淨3.放入涼水鍋中大火燒開。4.撇去浮沫，改小火。5.等小米濃稠時放入南瓜泥。6.攪拌均勻，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料水：適量具體步驟1.南瓜一小塊。小米加水，上鍋煮半小時。2.切薄片，備用3.小米粥開鍋後轉爲小火，同時將南瓜上屜蒸（片越薄，蒸的時間...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：半杯輔料南瓜：一塊具體步驟1.南瓜去皮洗淨切成小塊。2.小米淘洗乾淨。3.小米放入電壓力鍋加入適量水。4.加入南瓜丁。5.選擇熬粥鍵。熬熟取出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：100輔料枸杞：適量油：適量鹽：適量阿膠棗：適量剩米飯：適量具體步驟1.小米沖洗乾淨。2.上頓吃剩的剩米飯，可以一起放進去煲。3.淘洗乾淨的小米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘衆所周知，南瓜和小米都是營養價值極高的食物。那麼把二者放到一起，不用說也知道，營養價值定是加倍的，南瓜小米粥，不論是小孩，老人，還是大病初癒身體虛弱的人...

“這道雜糧米糊能夠降糖養胃，滋養潤燥，口感順滑，南瓜的甘甜味在口中綻放。南瓜具有防癌治癌，保護胃黏膜，降糖降血壓，通暢腸胃。小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料糯米：小半碗水：3碗小米：小半碗具體步驟1.南瓜切塊備用2.小米、糯米提前用水泡好3.砂鍋中放入足夠多的水4.水開後放入小米和糯米5.再加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：60輔料肉鬆：適量鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.小米放到鍋中2.南瓜切好備用3.把小米和南瓜一起洗淨備用4.放好適量的水泡10分鐘左右5.然後...

“南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：20南瓜：500輔料水：適量具體步驟1.準備材料,南瓜同小米2.南瓜去皮切小塊3.洗乾淨小米,加適量的水4.倒南瓜進去,大火燒開,轉小火半小時5.營養好...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50南瓜：50玉米粒：30輔料糖：適量具體步驟1.南瓜去皮切片2.然後清洗乾淨放倒電飯鍋3.鍋里加水按煮粥功能煮4.水煮開後加入小米及玉米粒煮5.煮半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80南瓜：400紅棗：3個輔料水：適量具體步驟1.原料：小米。2.南瓜400g。3.小米淘洗乾淨於鍋中加入適量清水和紅棗。4.鍋開後，用勺子架起。5.在水分比原...