相關低糖酸奶怎麼做好吃的餐飲知識

“佑佑喜歡喝酸奶，到什麼程度呢？幾乎每天都喝，外面買的酸奶糖分太高了，小孩子還是要控制點糖的攝取量。怎麼辦呢？自己做啊，有了東菱的麪包機，什麼都能做，酸奶，小菜一碟啦！”食材明細主料牛奶（1L）輔料酸奶發酵劑（1袋）配料糖（適量）甜味（...

“外面買的酸奶我都覺得太甜了，所以還是自力更生吧，這款酸奶好吃又低卡哦”食材明細主料牛奶（200ml）黃豆（一把）水（800ml）輔料雙歧桿菌（1g）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低卡酸奶的做法步驟1、將黃豆提前泡半天，泡到豆子變...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在這個快速發展的時代裏，人們往往喜歡將燕麥、豆奶這樣的容易製作的食物當成早餐，而今天介紹的這道低糖低脂蘋果酸奶燕麥就受到許多人的喜愛。裏面的燕...

“家裏有個蒙牛酸奶大果粒.誰都不願意喝,突發奇想的做個蛋糕把它處理掉,這酸奶沒人喝,蛋糕倒是一搶而空,怪異.可照片照的太差了,欣慰的是味道遠遠勝於照片.爲了照好看點貼了兩片香菜葉子.哈哈”食材明細主料蒙牛大果...

“這款無油酸奶蛋糕採用水浴法，組織細膩綿軟、入口即化。有着乳酪蛋糕的口感，低脂、低糖、低熱量的蛋糕，吃貨的福利喲！”食材明細主料酸奶（150克）低筋麪粉（50克）雞蛋（3個）白糖（20克(蛋白)）玉米澱粉（20克）輔料白糖（15克（蛋黃））鹽（0.5克）奶...

“上次用鮮奶做了一次酸奶，這次逛超市看到有低脂高鈣奶，就想買下來做個低脂高鈣酸奶，嘿嘿！開動！！！”食材明細主料低脂高鈣奶（4盒）優格粉（1包）奶香（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）高鈣低脂酸奶的做法步驟1、準備牛奶和優格粉2、帶蓋...

食材明細主料麪粉（600g）輔料白糖（30g）牛奶（380g）奶粉（60g）酵母（5g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低糖奶香饅頭的做法步驟1、直接用麪包機導入牛奶380g，白糖30g。2、倒入麪粉600g。3、奶粉60g。4、酵母5g。5、麪包機發面功能，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖酸奶蛋糕是一種非常好吃的一種蛋糕，非常的好吃，我很喜歡吃的，是用酸奶做的，因爲酸奶是很好喝的，對身體是很好的，對腸胃好，我喜歡吃他的酸酸的味道，所以做...

“美味的酸奶糖，用什麼酸奶都可以製作哦”食材明細主料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）酸奶糖的做法步驟1、準備酸奶，什麼味的都可以2、空盤子一個3、用勺子將酸奶倒入盤中4、倒好了將它放入冰箱中，等待中。...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：3低粉：38玉米澱粉：16糖：25黃桃酸奶：180輔料具體步驟1.蛋黃里加酸奶低粉玉米澱粉攪拌均勻2.蛋白打發至硬性發泡，提起來有個小三角不會倒。講打發好...

“喜歡芝士蛋糕又擔心吃了會發胖的朋友，可以試試這個酸奶蛋糕，它的組織細膩，入口即化，有芝士蛋糕的口感，但是卻無糖無油，低脂又好吃。如果家裏有喝不完的酸奶，做成這個蛋糕就棒極了，既解決了酸奶，又能滿足自己口腹之慾！”食材明...

“新式低脂低糖奶黃月餅做法健康時尚美味，你的必然選擇”食材明細主料牛奶（200g）蛋黃（5只）慄粉（5勺）餅粉（130g）蛋白（60g）輔料糖（80g）餅粉（5勺）黃油（120g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂低糖奶黃月餅的做法步驟1、牛奶小火煮開，加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖低脂蘋果酸奶燕麥是一種瑪芬蛋糕，可能你們會想，蛋糕不是會吃的使人長胖嗎？是的，一般的蛋糕是這樣的，可是呢，這款低糖低脂蘋果酸奶燕麥瑪芬蛋糕是不會使...

“超簡單的️免烤箱蛋糕❗️入口即化，低糖美味，零難度，一次就能成功！”食材明細主料芒果（1大個）消化餅乾（95g）黃油（30g）吉利丁片（15g）酸奶（350g）牛奶（100g）輔料糖（10g）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶蛋糕的做法步驟1、先把餅乾...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料普通麪粉：250雞蛋：一個半酸奶：80ml輔料白糖：15普通食用油：35紅糖：10酵母：5鹽：5具體步驟1.將麪粉，酸奶，酵母，植物油20克，白砂糖10克混合成麪糰，這個比例，沒有用水...

“酸奶加水果，營養新高度！”食材明細主料黃瓜（半根）蘋果（一個）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂酸奶杯的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、草莓改刀3、蘋果改刀4、黃瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、開始...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋糕是大家都很喜歡吃的食物，但是一些女生是絕對不會吃蛋糕呀巧克力呀一類的東西，但是其實不僅是女生就連小朋友也應該要少吃一點，因爲不是特別的健康，，而...

“酸豆奶吃了幾年了，方法很簡單！現在要吃到放心的食品真的很難，所以每次自己或者家人想吃點什麼的時候，我總會想辦法自己研究出來！自己是一個卡路里控，對飲食要求也比較高！豆奶對女人來講是非常棒的飲品，對補充雌激素保持青春...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低脂低糖的奶香栗子馬香軟可口，是一道很受兒童和女性喜愛的美食，它含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素、維生素等十分豐富的營養，能夠快速...

“天氣熱了，來一杯酸奶就最好不過了。我比較喜歡老酸奶，因爲可以像豆花一樣挖着吃，哈哈，如果喜歡像上面圖片那樣稀稀的，老酸奶一樣可以滿足，只要用調羹攪拌一下，那麼凝固的老酸奶馬上就會變稀了，是不是覺得很神奇呢？有沒有一種...

“看到美食天下大神們發的顏值很高的小蛋糕，瞬間激發了我的製作欲。經過很多次的實驗，這次上傳一下成熟的小蛋糕製作細節。”食材明細主料雞蛋（2個）白糖（16g）牛奶（16g）核桃油（24g）低筋麪粉（24g）玉米澱粉（3g）輔料奶油（適量）巧克力豆（適...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時低糖，無油，黃桃酸奶蛋糕，單看這字眼就讓很多人心動不已了。尤其是胖胖的小仙女就更需要看了哦，這是一款不容錯過的蛋糕。無油的成份讓人吃的放心，再也不用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:28分鐘主料低粉：120泡打粉：1/2茶匙咖啡粉：1湯匙奶粉：1湯匙酸奶：150ml雞蛋：2只植物油：10ml糖粉：11/2湯匙輔料具體步驟1.準備好主材料，動手2.蛋白打幾秒後加糖粉打發，另...

“這幾天上火了，牙齦腫痛，悲催啊~不能吃過酸過甜的東西，但是我還是想吃有蛋糕麪包的早餐，於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油，所謂的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用...

“在某寶，置備了新的模具，不想吃太多油膩，主料選擇酸奶和紅棗，無油、低卡、低脂，很健康。”食材明細主料低筋麪粉（70g）玉米澱粉（20g）糖（50g）輔料酸奶（110g）大棗（110g）雞蛋（3個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低卡低脂酸奶棗糕的做法...