相關北歐式鮮蝦沙拉的餐飲知識

“其實挪威人吃飯很簡單，蔬菜沙拉搭配一些肉類，再配上面包或者土豆，就算搞定了。今天這個也許都算不上是菜譜，因爲它是在簡單得不行”食材明細主料沙拉（1人份）小龍蝦肉（10只）芝士（1片）輔料鹽（1/2茶匙）橄欖油（1湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十...

“蝦的味道鮮美，肉質富有彈性，不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇，和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起，這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦（10只）檸檬（2片）芒果（半個）獼猴桃（1個）火龍果（半個）輔料鹽...

“這道北極蝦水果沙拉是用我自己攪打的蛋黃醬拌至的，北極蝦因爲是熟的，我只是焯了一下水，蝦皮都沒去掉。吃的時候連蝦皮一起吃掉了，味道特別鮮美。藍莓和荔枝還是我冰箱冷凍的，味道一點都沒變。”食材明細主料北極蝦（適量）輔...

食材明細主料鮮蝦（適量）火龍果（適量）獼猴桃（適量）檸檬（適量）輔料食鹽（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、沙拉醬2、先來處理鮮蝦，鮮蝦去殼，...

“昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦和秋葵洗淨。2、冷...

食材明細主料北極蝦（適量）番茄（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦蔬菜沙拉的做法步驟1、所有食材準備就緒，雞蛋煮熟，切四刀成八份，北極蝦本身就是熟的，我從冰箱...

“海鮮少不了酸就好像七夕少不了巧克力，放在一起就是讓人喜歡的好味道，若是加上鮮脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是討喜的好菜了！當然還有一焯即起的海鮮們，保留了最棒的口感、味道以及營養，最簡單的混合就鮮爽難擋～足夠簡單、足...

“又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節，這一個冬天長的肉肉，像穿了棉襖一樣臃腫，此時不減肥還要待何時。俗話說：三分練七分吃，除了每天必需的運動之外，吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉，既補充蛋白質又補充膳食纖維，讓你放鬆吃，輕鬆減脂...

食材明細主料北極蝦（150克）飛餅（一張）輔料黃瓜（一小段）胡蘿蔔（一小段）甜玉米粒（少許）櫻桃番茄（數個）配料千島沙拉醬（2大勺）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）北極蝦沙拉撻的做法步驟1、北極蝦室溫解凍2、胡蘿蔔，黃瓜，櫻桃番茄切小塊3...

“15分鐘就能搞定一份超好吃的鮮蝦意麪沙拉，零失敗超過癮，微微香辣，還帶着清爽的口感，自己搭配的料超豐富的，每一口都很滿足！對了，這款沙拉同樣很適合減脂的小夥伴們！簡直就是我的懶人菜品之一，擁有一罐小石窖小海鮮拌汁，廚房小...

“前幾天買魚，發現一家水產店裏有活蝦，很是興奮。內地的吃貨啊，咋都這樣了！以後吃蝦就買這種活的，不再吃凍蝦了。本來準備用蝦和多種蔬菜一起拌的，結果蝦買多了，那就多用蝦，搭配上西蘭花和胡蘿蔔，不再放其它蔬菜了。丘比凱撒沙...

“3步做出快速營養的早餐”食材明細主料北極蝦（適量）蘋果（適量）丘比沙拉醬（原味）（適量）丘比沙拉汁（凱撒口味）（適量）麪包（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦蘋果沙拉的做法步驟1、蘋果切薄片，再改刀成小塊。我用的是盒裝即...

“泰式沙拉和平時在西餐裏吃到的甜味沙拉不太一樣，混合着甜酸辣集中口味，又點奇怪卻讓人吃得停不下來！對比起加了大量糖和奶油的沙拉醬，這款絕對是低熱量的沙拉。豐富的色彩，也讓人胃口大開！”食材明細主料蝦尖（適量）生菜（適量...

“說說這道酸，甜，辣，鮮的泰式沙拉吧有了爽脆的生菜和豆芽相伴，又加入了泰式獨特的香葉配以鮮蝦的鮮甜和芒果的酸甜可口最重要的是表面撒上的油酥花生米，脆脆香香爽口又開胃前提就是你能接受並且喜歡東南亞菜系那種獨特的香...

“阿拉伯風情沙拉，清香解膩”食材明細主料歐芹（適量）西紅柿（半個）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（少許）橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）歐芹沙拉的做法步驟1、準備材料2、黃瓜，歐芹，西紅柿，洋蔥切碎3、入容...

“這款沙拉口味非常清爽，鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給，簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養，是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細主料蝦（4只）蔬菜（適量）巴旦木（適量）洋...

“日常工作生活中難免有些不順心的事情，往往使人們的情緒煩躁、緊張、抑鬱、焦慮，在這裏介紹一種小食品，能起到一定的緩解作用。北極蝦是北冰洋深海打撈上來煮熟急凍的，一半個頭不大，肉質緊密，口味不同於其它蝦，有一種特有的...

“在市場，遇到賣活蝦的，比超市的冷凍蝦還便宜一點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）土豆（150g）輔料紫甘藍（20g）小番茄（2個）黃瓜（半個）洋蔥（20g）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆鮮蝦沙拉的做...

食材明細主料北極蝦（200克）輔料土豆（1個）西蘭花（1個）胡蘿蔔（1個）洋蔥（1/4個）芝士（2片）玉米筍（1罐）聖女果（適量）配料橄欖油（100克）白醋（50克）香菜碎（10克）洋蔥碎（10克）黑胡椒碎（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦雜菜沙拉...

“這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認爲，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作爲滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。...

食材明細主料銀耳（1朵）鮮蝦（8只）洋蔥（1/3個）香蔥（少許）香芹（1棵）胡椒粉（少許）料酒（少許）輔料蒜（3瓣）小紅辣椒（3個）魚露（3勺）青檸檬汁（2勺）白糖（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式鮮蝦銀耳沙拉的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、去蒂洗淨...

“術前的生化檢查，貧血且各種蛋白低，少爺諮詢他軍醫大的同學，人家讓我把各種檢查結果都發給她，然後她找人遠程會診了一下。人家說我營養不良的主要原因是吃的少且碳水化合物攝入的太少！我一聽就知道人家說對了，經常不吃碳水...

食材明細主料小番茄（適量）鮮蝦（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨意搭配。3、小番茄用鹽水浸泡一...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）阿根廷紅蝦（適量）輔料西紅柿（適量）苦菊（適量）調料日式口味沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）日式海鮮沙拉的做法步驟1、先將阿根廷紅蝦加入薑片在水中煮熟撈出。然後再將海蔘略煮撈出，苦...

“加拿大野生北極蝦生活在冰冷純淨的加拿大北大西洋和北冰洋海域，那裏人煙稀少、遠離塵囂，絕對沒有任何污染，那不就是不吃人間煙火嗎，純潔呀，別看個子小小的北極蝦，要知道濃縮的都是精華呀。有幸被“美食天下”選中試用這個...