相關菠菜奶酪煎蛋怎麼做好吃的餐飲知識

“菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極爲豐富，因其維生素含量豐富，被譽爲“維生素寶庫”，糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。現在一年四季都有的菠菜，是媽媽們的最愛。也是孩子們喜歡的大力水手最愛的能量餐。爲了讓孩子們...

“常看到匆匆上班的人們，在路邊買一杯豆漿一個蛋糕或麪包當早餐。我倒寧願早起十分鐘，就可以做個簡單快手美味的早餐了~~~例如做個煎蛋再加杯牛奶~~~”食材明細主料雞蛋（3個）培根（2片）番茄（1/3個）奶酪（50克）香菜（少許）輔料牛奶（2匙...

“香菇和奶酪的完美組合，用烤的方式來做，瞬間屋子裏就飄滿了蘑菇的香氣。”食材明細主料香菇（9個）菠菜（150克）菲達奶酪（100克）大蔥（1根）輔料辣椒粉（1茶匙）橄欖油（1湯匙）肉桂粉（1/2茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1茶匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）...

“這是道快手湯，很適合上班族哦，菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、菠菜清洗乾淨，瀝乾水分3、燒開鍋...

“菠菜添加在麪包裏，包入藍紋奶酪，吃的時候已基本聞不到奶酪的味道。不喜歡藍紋奶酪可替換成其他的奶製品或不包餡。沒有用高筋麪粉，用普通麪粉一樣可以製作麪包。”食材明細主料中筋麪粉（250克）藍紋奶酪（100克）菠菜（100克）輔...

“我和小銩都比較鍾情於口感比較軟的日式吐司，提前一天用麪包機預約好了，早上起牀就有鬆軟可口的吐司出爐了。因爲最近換季我掉頭髮比較嚴重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司裏面，還用牛奶代替了水，待吐司出爐後整個廚...

“我們家樂寶長牙，我買回的奶酪試N種法子他都不喜歡吃，沒辦法就只好繼續想法子，這樣做出來他自己拿個叉子吃乾淨，還那說媽媽，這個正好吃。”食材明細主料奶酪雞蛋（適量）輔料魚小蔥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶酪...

“最近在美食界颳起了一股菠菜之風，一時間各大網站都被這一抹綠色所襲捲，菠菜戚風、菠菜蛋糕卷……！它的顏值讓人慾罷不能，曾幾何時要想得到這樣的顏值肯定要花上百元去採購價格不菲的進口抹茶粉。而現在就是最應季的蔬菜...

“今天小恆爲大家帶來的是一道經典意式鄉村料理【菠菜奶酪】，菠菜的清新，奶酪的濃醇合二爲一，一口下去滿滿的幸福。配上大量蔬菜，就算大口吃奶酪也不怕胖了，而且做法十分簡單，下面我們就來看看吧！”食材明細主料菠菜（500g）馬蘇...

食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（2-3個）麪粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎雞蛋的做法步驟1、菠菜加入適量鹽醃製10分鐘。2、然後擠幹水份，放入雞蛋。3、加入麪粉攪拌均勻。4、熱油倒入鍋中。5、1-2分...

食材明細主料6寸奶酪蛋糕（1個）輔料無鹽奶油（25克）糖粉（適量）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）酥菠蘿奶酪蛋糕的做法步驟1、在模具內的底部墊上蛋糕紙備用。2、蛋糕體：葡萄乾加朗姆酒泡軟備用。（需浸泡1小時以上）3、奇福餅乾...

“Gratind'épinardsàl'oeuf，上次說過，其實法國這邊所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin，哈哈。這款菠菜奶酪小盅蛋，依舊是法餐頭盤，被我拿來當早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也簡單快速，很適合學生族，上班族的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:12分鐘主料菠菜：200片狀奶酪：1片雞蛋：1個薄餅：1張輔料鹽：3具體步驟1.菠菜用流動水衝淨後，切去老根，用沸水焯熟後，撈出擠幹水分，與鹽拌勻後備用。2.雞蛋用蒸蛋器或小鍋煮...

食材明細主料菠菜（250g）雞蛋（1個）麪粉（150g）輔料食鹽（1勺）花椒粉（1勺）植物油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜煎蛋餅的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切成菜碎。3、將麪粉、菠菜碎、雞蛋放入大碗中。4、加入食鹽、花椒粉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無菠菜奶酪煎蛋的主要食材爲菠菜、奶酪、雞蛋。菠菜一種人們經常食用的蔬菜，其營養豐富，而且營養價值高，特別是富含豐富的鐵元素。雞蛋營養豐富而且價格實惠。奶酪...

“好多媽媽說自己的孩子不愛吃菜怎麼辦？今天這個把菠菜全部做到麪皮裏面，裏面的軟糯香甜的紫米餡超級好吃哦。保證孩子會喜歡，如果孩子不愛喝牛奶可以餡裏放多多的芝士，不僅補鈣還有很多蔬菜，麪皮裏面還可以加一點肉鬆，而且...

“白飯魚奶酪煎蛋有着奶酪香味，又有魚香，下酒下飯都很好。”食材明細主料白飯魚乾（3匙）奶酪粉（1匙）蛋（3個）蔥（1匙）香菜（1匙）輔料芥花籽橄欖油（20克）鹽（1小匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白飯魚奶酪煎蛋的做法步驟1、備材料，白飯...

食材明細主料雞蛋（適量）輔料菠菜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜煎蛋的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、鍋中水燒開加入適量花生油。3、放入菠菜焯燙變軟後撈出。4、焯燙過的菠菜切細。5、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無通常人們都堅信，睡前如果在進食的話，人會發胖。但是如果我們在睡前選擇低熱量的食物，不僅可以填飽肚子，而且不會出現發胖的情況哦。睡前美食菠菜奶酪蛋卷就是這種...

“還記得幾個月前那篇大馬旅遊時五星酒店的早餐嗎？那個讓美美列入西式早餐首選，迷戀到每餐必點的奶酪蛋餅，回家後我反覆做了多次，現在它也已經是我家早餐的常客了，口感和外形我覺得比五星酒店的一點也不差哈。這個蛋餅做早...

“話說菠菜和三文魚的組合，還有面包和奶酪，算是歪果仁日常必備了。無油，低脂，低糖，更營養。。。”食材明細主料水（160克）酵母粉（4克）高筋粉（330克）糖（10克）鹽（1克）雞蛋（1個）黃油（15克）輔料煙燻三文魚（200克）菠菜（150克）奶酪（100克）蛋黃（1個）水（1勺...

“經典的美式早餐很簡單的煎蛋卷加上火腿和奶酪鹹鮮香在學校食堂吃了好多次今天試着自己做做配上新鮮的水果開心的一天從早餐開始”食材明細主料雞蛋（2個）輔料火腿（適量）奶酪（適量）配料黑胡椒（適量）黃油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十...

“來一份鮮嫩可口的菠菜奶酪蛋餅做早餐很不錯哦！有蛋有菜、在配上一杯牛奶或一碗雜糧粥營養也夠了。並且做法簡單快手”食材明細主料雞蛋（4個）菠菜（適量）奶酪（適量）牛奶（50ml）黑胡椒粉（適量）食用油（適量）輔料鹽（適量）奶香（口味）煎（工藝）...

“把奶酪做進雞蛋裏。這款美食沒有放任何調料，非常適合1周半以上的寶寶做輔食(蔬菜要再切碎些)。”食材明細主料雞蛋（1只）奶酪（20g）胡蘿蔔（15g）黃瓜（15g）輔料植物油（5g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆漿奶酪煎蛋的做法步驟1...

“簡單營養湯。”食材明細主料菠菜（100g）雞蛋（1個）輔料雞油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜煎蛋湯的做法步驟1、菠菜用水汆燙一下，切成小段，便於食用。2、雞油一勺如果。（雞油是買的比較肥的雞，把裏面的油脂取出來，如...