相關蜜薯黃米飯怎麼做的餐飲知識

“早市賣地瓜的小夥，已經在早市賣了好多年了，最早5塊一袋10斤的地瓜，到今年10多了。今天一問價16塊，問他爲什麼貴了，說是“蜜薯”特別甜，提了一袋回家。百度上搜到“蜜薯有着極高的營養價值，多吃蜜薯有補氣和血、健脾胃、調...

“米糊光滑細膩，花生香氣濃郁，口感超棒。”食材明細主料蜜薯（適量）花生（一把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯花生米糊的做法步驟1、蜜薯一塊切成小丁。2、花生一把。3、大米2把。4、冰糖適量。...

“冰涼，清甜，口感非常棒。”食材明細主料甜瓜汁（適量）西米（適量）輔料熟蜜薯（半塊）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜蜜薯西米露的做法步驟1、西米煮好取出適量過涼水。2、榨好的冰爽甜瓜汁。3、倒入杯中適量。4、蜜薯適量...

“正打算做糯米餈的時候，店裏新進了些果蔬粉，有好幾種顏色的。所以這次就直接加了其中的紫薯粉進去調了淡紫色，效果真是不錯呢~搭配了蜜豆做餡兒，好好吃哦~~就連一直減肥的某人也忍不住吃了倆呢~~哈哈~~材料：糯米粉105g，紫...

“歡樂的節日聚餐，來一款香甜蜜薯飯也是極好的！”食材明細主料蜜薯（一個）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香甜蜜薯飯的做法步驟1、取適量大米，平日煮飯的量2、蜜薯洗淨去皮3、切小塊備用4、米淘洗後加...

“做的網紅花生蜜棗糉子。計劃是我跟老公晚上就夠吃了，中午姐姐來我家了，我們姐倆午飯就吃的糉子，快吃光了，剩了一點也不好再給老公吃呀，就泡點大黃米，我想包排骨蛋黃的，人家說就吃甜的，那就包蜜棗的好了。”食材明細主料大黃...

“一週吃幾次粗糧，對身體有益，這次我做個粗細搭配的紫薯米飯，大夥肯定喜歡。”食材明細主料紫薯（一小個）東北大米（150克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米飯的做法步驟1、準備的材料。2、紫薯洗淨去皮切丁，大米淘洗幹...

“小米色澤金黃，香濃，蜜薯甜面。”食材明細主料小米（一勺）輔料蜜薯丁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯紅糖小米粥的做法步驟1、蜜薯削皮洗淨切小丁。2、砂鍋裏適量水燒開。3、一勺小米。4、中小火煮15分鐘。5、...

“平時晚餐主食都是以五穀雜糧飯爲主，即煮飯時在大米中混合其他雜糧米或紅薯、紫薯、南瓜、紅棗、山藥等，這樣煮出來的米飯不僅顏色豐富多彩，吃起來也更加健康，所以今天給大家分享一道黃金紫薯米飯。使用工具：臻米脫糖養生...

“蜜薯黃金餅簡單易做零失敗，營養豐富，老幼皆宜。金黃的顏色非常的有食慾，軟糯香甜，淋上千島沙拉醬酸酸甜甜噠別有一番風味！”食材明細主料蜜薯（400克）千島沙拉醬（適量）澱粉（20克）麪粉（50克）輔料白糖（15克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）...

食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、紫薯洗淨去皮切小塊。3、紅薯洗淨去皮切小塊。4、大米淘洗乾淨，放入電高壓鍋裏，加適量水（和平時蒸...

食材明細主料蜜薯（一個）輔料米飯（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯提前蒸熟。2、取適量米飯備用。3、米飯放入豆漿機中。4、蜜薯去皮放入豆漿機中搗碎。5、加入適量的水。6、...

“冬天就饞這飯，連吃幾天都不膩，常吃健脾胃、強腎陽還減肥。”食材明細主料大米（300g）輔料紅薯（1個）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯米飯的做法步驟1、準備食材，紅薯去皮洗淨，這邊的紅薯都是這種顏色的，特別甜。2、洗淨...

食材明細主料剩米飯（適量）百合（適量）輔料熟蜜薯（適量）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蜜薯米糊的做法步驟1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟備用。3、剩米飯準備就緒。4、剩米飯和去皮的蜜薯放入豆...

食材明細主料玉米瑧（適量）輔料蜜薯（一個）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯玉米粥的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮切塊。2、玉米瑧準備就緒。3、土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多攪動，...

“紫薯含的花青素，是吸引我的原因之一，還有它那漂亮的顏色，更是讓我的視線離不開它。和滑潤的西米、蜂蜜搭配，口感Q彈、潤滑，顏色亮麗。”食材明細主料西米（40克）蜂蜜（20克）紫薯（165克）輔料清水（600克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

“口感香甜，核桃益智。”食材明細主料蜜薯（適量）核桃仁（2把）輔料大米（2把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯核桃米糊的做法步驟1、核桃仁適量。2、掰成小塊，洗淨。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖適量...

食材明細主料蜜薯（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯大米糊的做法步驟1、小蜜薯削皮。2、切小塊，和大米一起放入豆漿機，淘洗。3、再加水到合適的水位線，放冰糖。4、選擇米糊。5、滴滴提示...

食材明細主料剩米飯（適量）蜜薯（一個）輔料山藥（一截）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮。2、剩米飯備用。3、山藥去皮洗淨浸泡水中。4、蜜薯切碎備用。5、山藥切碎備用...

“雖然已是春暖花開，可這兩天一直挺涼的，待在屋裏有點不舒服，所以中午煲了一鍋甜品湯，清淡美味又好喝！😊”食材明細主料甜玉米（一根）新疆大紅棗（四枚）蜜薯（一根）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯玉米紅棗湯的做...

“分享一款椰香米飯麻薯。”食材明細主料精米（150g）輔料紫薯（適量）椰蓉（適量）蜂蜜（適量）橄欖油（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）米飯麻薯的做法步驟1、準備食材。2、取優質精米（建議米和水的比例爲1：1.2)，設置燜米程序。3、...

食材明細主料蜜薯（適量）輔料糯米（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜薯糯米粥的做法步驟1、原料。2、蜜薯去皮切塊備用。3、糯米洗淨。4、放入蜜薯。5、燉鍋煮3個小時。6、煮好啦。...

“香甜可口，營養豐富。”食材明細主料小米（一勺）輔料桂圓肉（適量）蜜薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯桂圓小米粥的做法步驟1、桂圓肉適量。2、小米適量。3、蜜薯丁。4、砂鍋裏適量水燒開，小米倒入煮15分鐘。5、...

“其實我是不喜歡喝粥的，只是最近在做艾灸，覺得上火啦，所以做點粥來喝。我不喝粥，最近也不做，老給無粥不歡的人煮奶來喝。他又不喜歡喝牛奶，都是我逼着人家喝的。估計因爲今天有粥喝，某人高興了。”食材明細主料大米（3把）小米（1...

食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米飯的做法步驟1、大米清洗乾淨。2、紫薯去皮切塊。3、紫薯加入電飯鍋中加入清水，煮飯鍵即可。4、成品。...