相關補氣的餐飲知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白粥：雙人份鵝胸肉：300幹百合：20輔料具體步驟1.鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味；2.把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗稱的粥底）一起放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小南瓜：半個幹百合：適量紅棗各：20冰糖：10蜂蜜：1湯匙(15ml)輔料具體步驟1.紅棗洗淨，百合用溫水浸泡20分鐘至回軟。2.小南瓜對半剖開，取半個去皮和籽，呈南瓜碗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘祛溼補氣的土茯苓豬心湯最適合潮溼溫熱的廣東地區，土茯苓解暑祛溼利關節，是南方人民生活中不可缺少的食物，而且對老年人的關節疼痛有很大的作用。豬心，舒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補氣黃豆蓮藕燉豬蹄是一道滋補身體的菜式，非常適合在秋冬季節食用，補充身體所需營養及礦物質等。這道補氣黃豆蓮藕燉豬蹄中的食材都是滋補的食材如黃豆...

“櫻桃真是好東西，老中醫講它對補氣有很好的作用，比如身體虛弱，走起路來上氣不接下氣，特別是婦女產後身體太虛效果更是明顯，櫻桃補氣，冰糖有滋陰潤肺補肺氣的作用，再加上和血補血的紅糖，合在一起正好可以調整產後體虛這種症狀...

說到鴨子，很多人對它的做法一般都分爲兩種，無外乎是紅燒或者燉。少一部分人喜歡吃烤鴨那就另當別論了。今天我們就來說一說鴨子湯的做法是什麼樣的。而且不管鴨子與什麼食材燉湯，效果都是很好的。所以今天我們就爲大家帶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞湯素來有“大補”之稱，是補虛、提高人體免疫力的美食，而豬肚健脾胃、補氣血的功效，十分助於營養補充。胡椒中微微的胡辣味浸入肉質緊實細膩的雞肉中與...

“鯽魚是淡水魚裏最經濟最容易得到和大小最好掌握的動物食材。它蛋白質含量極高爲13%，僅比大頭鰱15.3%稍低，另鈣，鎂，鐵含量較高。其高蛋白低脂肪的特點對人肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用，所以可做愛美女士們的“...

對於女性朋友來說最重要的事情就是，就是補氣血。因爲女性朋友有很好的氣血的話，就會讓女性朋友的顏值變得更加的美麗。因此氣血好的女性朋友就會變得更加美麗了，因此很多的女性朋友都來詢問小編:女人補氣吃什麼好呢？其實...

對於女人來說，經常出現失眠、月經不調等問題，這個時候補氣養血很重要，尤其是產後，更應該注重補氣養血。那麼，補血補氣吃什麼最好呢，接下來，文章中例舉了多種食物，對問題進行了回答，讓我們一起去文章中看看吧。補血補氣吃什麼最...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥蓮藕胡蘿蔔湯一聽便是一個滋補的好方子。山藥、蓮藕和胡蘿蔔適合於各個季節食用，三樣滋補美食放在一起更是有利於身體健康。三者各有各的獨特清甜...

說到補氣，大家都不陌生吧，但是具體要吃什麼是補氣的呢？這就要我們好好具體問題具體分析一下了，老人言：冬吃蘿蔔夏吃薑，想來是不會錯的，那要怎麼做呢？請仔細看看下面我們具體的補氣食材做法哦，大夥兒學起來吧。吃什麼是補氣的一...

“貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作...

“前幾天買了個榴蓮把裏頭的榴蓮肉吃了剩下很多榴蓮皮扔了很可惜，正好最近天氣有點幹就拿來做個補氣養血泄火的榴蓮粥喝吧。”食材明細主料大米（1勺）榴蓮皮（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）未知（難度）榴蓮皮粥的做法步驟1、所有...

都說女人是水做的，這句話確實不假，因爲女性先天的身體結構就不能和我們男士相比，因爲女性身體柔軟，而我們男性身體大多健壯結實。所以這就造成我們的女性容易氣血不足，那麼今天呢，我就和大家討論一下女人如何補血補氣呢。女...

補血補氣對於男女來說都是很重要的一件事情，氣血不足對於身體會導致一些虛弱的問題，從而影響身體的正常運行，那麼我們怎麼通過食物的調理來幫助補氣血呢？吃什麼最補血補氣呢?針對這些問題，我們將帶領大家來探討這個話題。...

“養生私房菜——雙耳補氣湯黑木耳，含有豐富的膳食纖維和鐵。銀耳，有豐富的膠原蛋白。兩者結合，能夠讓女性保持面色紅潤、氣血充足，延緩哀老，有助於減肥瘦身，促進排便，還能清熱健胃，有助於肝臟排毒解毒。”食材明細主料黑木耳...

氣虛的人有很多，尤其是女性朋友氣虛會更多一些，氣虛的人面色蒼白，很容易就暈倒。其實氣虛是可以通過健康的飲食習慣來調理的，通過健康的飲食習慣，會補充我們的氣虛，從內而外的調理好身體，讓我們的氣血變足，變色變得紅潤。那怎...

小夥伴平時喜歡喝粥嗎？我們平時煮的比較多的就是白米粥，其實我們可以在白米粥裏面加入一些食材，就會讓粥的營養變得更豐富。今天小編就來教大家制作補氣養血粥，看看我們在粥裏面放入哪些食材可以燉出好吃的粥來。接下來跟...

“紅棗富含蛋白質，脂肪，有機酸，維生素，鈣，鐵等豐富的營養成份，經常吃點大棗能提高人體免疫力，養氣補血，安神健脾性。用紅棗做個有營養又好吃的海綿蛋糕，切成小塊兒打點奶油簡單裝飾一下，用來待客還不錯吧！”食材明細主料紅棗泥（85...

女性在每月經期的時候，會損傷大量的血液，所以女性需要補血。同時，氣色問題會直接表現在女性的臉上，影響容貌。所以，補血補氣是女性需要關注的問題，一般以食補爲主。那麼，女性補血補氣吃什麼好呢？下面，我們一起來看看吧。女性補...

“無米之粥，滋補氣血、調理脾胃。粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止泄。此四種配伍相輔相成，溫補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微...

當女性開始出現月經不調、臉色蠟黃、皮膚粗糙、易腹瀉易肥胖的症狀時，這就意味着你已經氣血不足了。氣血是強根固本的基礎，一旦氣血不足，疾病便紛至沓來了。接下來，我們就瞭解一下氣血不足的一些有關知識，爲氣血不足的人提...

“今天上一道茶，天冷之後就一直在喝，感覺好象氣色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，從中醫上來講黃芪益氣昇陽，紅棗補血，健脾和胃，養心安神，枸杞滋補肝腎、益精明目、和血潤燥，這幾味搭在一起特別適合女性用來日常保健，很適合冬...

“今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆...