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“第一次用蒸的方法來品嚐茼蒿的美味，感覺很好”食材明細主料茼蒿（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）麪粉（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，把粗的菜梗部分折出來，上半截嫩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：250輔料鹽：適量油：適量大蔥：適量醬油：適量大蒜：適量味精：適量具體步驟1.新鮮的茼蒿洗乾淨備用2.茼蒿切成段3.油熱後放入蔥花、醬油爆鍋4.放入茼蒿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量大蒜：適量具體步驟1.準備好食材··把茼蒿去根部··修剪清洗乾淨2.把大蒜先用菜刀墊一下。。切成蒜末備用3.上...

“蒜蓉茼蒿是一道家常菜餚，主要材料爲茼蒿和大蒜。其操作簡單，味道鮮美廣受大衆喜愛。”食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜（適量）花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：300輔料鹽：適量蒜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.買來的茼蒿摘洗乾淨。2.蔥切成蔥花。3.蒜切成末。4.鍋加入適量的油，燒熱後下入蔥花爆鍋，然後下入...

“很清爽的一道菜，簡單素淨，適合女性朋友。”食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿的做法步驟1、主要原料。2、：茼蒿洗淨掰兩半備用。3、大蒜切末備用。4、燒熱油，放少許鹽，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：400輔料大蒜：3瓣尖椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.原材料。2.茼蒿洗乾淨切成段，大蒜和青椒切成末。3.鍋中倒入油燒熱，放入大蒜和青椒末爆香。4.放...

食材明細主料茼蒿（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨備用。3、用刀切好。4、雞蛋一個，攪拌好！5、加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：1.5g蒜蓉：3油：30具體步驟1.茼蒿洗淨備用2.鍋燒熱，倒入油3.放入蒜蓉爆香4.然後倒入茼蒿5.把火調到最大，快速翻炒，讓茼蒿保持綠色6.全部炒...

食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切末。4、雞蛋兩個，加入適...

食材明細主料茼蒿（200克）磷蝦（50克）蒜（20克）輔料油（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法步驟1、鮮美的磷蝦備用。2、茼蒿洗淨瀝乾水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒狀。4、鍋中放入底油加...

“色澤碧綠，蒜香味濃郁，口感脆爽，非常的美味！”食材明細主料茼蒿適量（適量）輔料蒜蓉適量（適量）調料稻米油適量（適量）鹽適量（適量）雞精少許（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾水份備用。2、...

茼蒿菜是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大衆的喜愛。除此之外，茼蒿菜還有很高的營養價值，能起清熱降火、利尿消腫等保健功效，因此適合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，蒜蓉茼蒿是一種常見的做法，那麼蒜蓉茼蒿的做法怎麼...

食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做法步驟1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、鍋中水開放入少許的油和鹽。3、放入茼蒿燙三...

“春日美味～蒜蓉茼蒿菜，顏色碧綠，蒜香味濃郁，非常的美味，給肉都不換哦！”食材明細主料茼蒿菜（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨瀝乾備用。2、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：500輔料香油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.茼蒿洗淨；2.切段；3.蒜拍成蒜泥；4.茼蒿杆和葉分開盛放備用；5.鍋中加水，先焯茼蒿杆；6.杆快熟是，加茼蒿葉焯；7....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：適量蒜瓣：5-6瓣輔料豆瓣醬：適量雞精：少許具體步驟1.茼蒿洗淨，切成自己喜歡的段兒，大蒜拍切成蒜末2.炒鍋裏放入少許食用油，直接下入茼蒿段炒熟盛出3...

“簡單的家常小炒，百吃不厭，餐時桌上經久不衰的美味，茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，有養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退的功效。”食材明細主料茼蒿（300g）大蒜...

“自家種的茼蒿，沒用化肥，生長相對較慢，味道格外濃郁”食材明細主料茼蒿（1把）輔料大蒜（3瓣）鹽（多半匙）玉米油（2大匙）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿的做法步驟1、茼蒿擇洗乾淨，切小段，根部的莖和尖端的嫩葉分開，蒜切小粒...

“茼蒿味道鮮美，吃法也多種多樣，今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘，這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌，茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，幫我們的節...

茼蒿是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃茼蒿，不僅僅因爲它好吃，主要是茼蒿還富含豐富的營養物質，不過吃茼蒿還是有許多做法的。那麼，就有人問了，蒜蓉茼蒿怎麼做好吃呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。蒜蓉茼蒿怎...

“前段時間很多人在討論葉菜受輻射的問題，還能不能吃，而且葉菜的價格也便宜了。呵呵，其實，這個時候可以信專家的，菜還是可以吃的，不放心的話，泡上一會兒，幾分鐘，沒問題。菜價便宜了，不怕的話可以趁機吃多點青菜，哈哈。”食材明細...

“茼蒿的根、莖、葉、花都可作藥潮溼，有清血、養心、降壓、潤肺、清痰食療作用1。消食開胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目...

“微辣，鹹鮮，脆嫩。”食材明細主料小米椒（適量）蒜蓉（適量）茼蒿杆（適量）輔料玉米油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法步驟1、茼蒿杆適量，洗淨。2、切成三指段。3、小米椒，蒜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：250輔料蒜瓣：1片鹽：適量色拉油：適量具體步驟1.茼蒿菜洗淨待用2.鍋底放入少量色拉油，放入切好的蒜蓉3.倒入洗好茼蒿，放入少許鹽，翻炒4.待茼蒿菜熟後...