相關米粥的餐飲知識

食材明細主料花生（200顆）大米（30勺）輔料水（3ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生白米粥的做法步驟1、適量花生，一杯米。2、米淘洗一遍，花生洗洗乾淨，加水一起倒入高壓鍋裏。3、蓋上鍋蓋大火煮到高壓鍋上氣後小火慢慢熬半...

“說真心話，最初收到五常稻花香粥米多少還是有一些失落的，因爲最初申請試用的時候看到的是品臻客五常香大米，而且早已盤算好收到試用大米後要做些什麼。於是在收到粥米後就稍稍有那麼一點小懵，好的是很快便恢復了過來。既...

“山藥南瓜紫薯米粥，香滑適口，營養美味！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）紫薯米（適量）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量，用清水洗乾淨！2、山藥去皮，洗乾淨，切丁！3、南瓜...

“我們都知道女性朋友總會因爲氣血不足顯得蒼白無力，今天我們來看下怎樣做出好吃的補血粥，紅棗和紅米都是補血的好東西，非常適合女性食用，可以補血補氣，美容養顏，防上火。”食材明細主料紅米（100克）大米（50克）紅棗（10個）輔料紅糖（...

“一場秋雨一場寒深秋了，天真的是涼了。天氣涼了，喝些暖暖的粥、湯是最愜意的事情。粥的種類太多了，米粥，菜粥，各種面粥。記憶裏喝的最多的是棒子麪粥，小時候沒少喝這貨。主要是那時候家裏條件不好，棒子麪是每天的飲食主力：棒...

“小米是我們接觸得比較多的一種穀物，其營養豐富，有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效，多用於熬粥，此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時候一定要...

“經常吃點粗糧，雖然沒有精白的米麪好吃，但是對健康有利就應該接受。”食材明細主料大米（50g）黑米（50g）高糧米（50g）輔料清水（750g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧粥的做法步驟1、大米50g，黑米50g，高粱米50g。2、把三種米放...

“這款粥營養豐富，功效多多，是非常養生的一款粥。山藥藥食作用兼有，可以補腎養脾。黑米富含各種維生素與礦物質，可以益氣補血，還有抗癌的作用。蓮子更是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，是常用營養佳品。有益心...

“苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。蝦米味甘、鹹、性溫；具有補...

食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）小麥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、將各100克的紅豆、黃豆、大米、小麥洗好之後再用清水浸泡。2、約半小時後將水倒掉。3、然後倒入壓力鍋裏。4...

“榆錢做粥，這可是很新鮮，其實當做青菜就可了，加點海米，有鮮蝦那是最好的，鮮氣撲鼻啊，營養好粥道。”食材明細主料大米（一杯半）榆錢（50克）海米（50克）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榆錢海米粥的做法步驟1、榆錢一排...

“天冷，早晚餐都喜歡喝粥，暖胃滋養，這一份營養的蓮子黑米粥，安神滋補，用電飯鍋預約即可，簡單方便。”食材明細主料大米（適量）黑糯米（適量）蓮子（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子黑米粥的做法步驟1、準備好...

“比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料枸杞（適量）西米（適量）大米（適量）燕麥（適量）紅米（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）輔料大棗（6個）小米（適量）糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔大棗二米粥的做法步驟1、食材，如圖。2、胡蘿蔔切塊，米淘洗乾淨，大棗洗淨。3、加入天然好水燉煮。4、煮至米粒開花，粘稠。5、胡...

“每次做菜粥，我都會多做一點免得不夠吃的。入口香醇的米味喝蔬菜的清香，不鹹不淡剛剛好吃。煮粥是大火，還是小火煮有很多人一直在探討着，不比糾結哈，我用電鍋先開大火煮開鍋，然後用中火煲10分鐘，煮的粥軟爛香潤好吃。其實什...

食材明細主料大米（60g）紅豆（50g）輔料枸杞（2g）紅棗（6個）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆米粥的做法步驟1、紅豆提前泡3個小時。2、鍋中加入適量清水把泡好的紅豆倒入鍋中煮沸。3、再加入大米，紅棗和枸杞。爲防止絮鍋蓋上...

“早餐首選”食材明細主料紅棗枸杞（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞二米粥的做法步驟1、鍋中加清水把紅棗枸杞提前煮好。2、然後在放剩米飯，小火慢煮30分煮出米粒開花即可。3、熱熱...

“秋天來了，是時候爲寶寶提供些均衡的營養，來增加抵抗力，爲即將忽冷忽熱的天氣幫寶寶拉起一道防護圈。1歲以上的寶寶，媽媽們就要着手每天爲寶寶準備15種以上的食材，蒸煮燉炒都可以。均衡的飲食是提高抵抗力的法寶之一！（不用...

“無論春夏秋冬，早上很多人都不想起牀，而不吃早餐又對身體不好，那就充分利用各種智能電器預約吧。”食材明細主料紅棗（6個）幹嫩玉米粒（適量）輔料大米（適量）其他（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米紅棗米粥的做法步驟1、準備好原...

“薏仁味甘，淡，性微寒，有健脾，養胃，補肺，利水等功效。薏苡仁能增強腎功能，有利尿作用，可用於治療消化不良，脾虛泄瀉及肌肉，關節痠痛等老年性疾患，所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質，可以增強機體免疫力，抑制癌細...

食材明細主料糙米（2把）綠豆（1把）赤小豆（1把）糯米（2把）輔料清水（米豆的7倍）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、糙米和雙豆淘洗乾淨我本來就是打算只總着三種食材做粥，只是這樣的粥做出來不糯滑。所以才加了...

“燕麥富豪蛋白質、膳食纖維、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸及鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效，降低膽固醇，而且...

“寶寶7個月了，開始喝粥了。這款粥是參考老公的意見專爲小寶準備的！好喝又營養。”食材明細主料排骨（1塊）胡蘿蔔（1湯匙）紅米（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）胡蘿蔔排骨紅米粥的做法步驟1、紅米洗淨，排骨洗淨...

食材明細主料大米粥（適量）海米（適量）小蔥（適量）輔料白胡椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小蔥海米粥的做法步驟1、海米先用清水泡半小時。2、海米沖洗洗乾淨。3、小蔥洗淨切碎。4、米粥快好時放入海米。5...

“以前去粥鋪，偶然喝了一碗水果粥，味道居然比我想象的好喝很多，有點水果罐頭的味道，這樣的粥做法簡單，營養豐富，最適合作爲早餐了～”食材明細主料燕麥片（15g）蘋果（1/2個）輔料大米（35克）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果麥片米...