相關桂圓的餐飲知識

“入冬以後，很多女生的腳都很容易冰冷，晚上難以入睡，經常喝這樣的一碗桂圓紅棗雞蛋紅糖水，整個冬天都暖暖的。還記得當初我做月子的時候，婆婆就是這樣每天早上煮一碗給我喝，喝了一個月都不覺得膩😜，你也快點試試吧，簡單又美容...

“隨着年齡慢慢增加，小森的媽媽越來越意識到，女人是需要好好保養的，相比外用護膚產品來說，我更喜歡用食補去調理，從內美出來呀，哈哈~一時技癢，手邊剛好有酒釀，就搭配一些常用的食材做個酒釀湯吧。大家都知道，酒釀有很好的美容...

“冬季養生喝薑茶暖身禦寒防感冒冬季體內易累積寒氣，薑茶是傳統的保健飲品，具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效。薑茶的種類很多，功效大體爲禦寒防感冒。”食材明細主料幹桂圓（60克）紅棗（50克）生薑（15克）冰糖（30...

“桂圓紅棗小米糊，安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量爲穀類之首，中醫認爲，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。紅棗有補血的作用，特別適合女性，事...

“桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，紅棗自古以來就被列爲五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）兩者皆有味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效這道湯的用料比較簡單，食材...

“軟歐包的做法非常簡單，發酵好的麪糰簡單的揉圓，劃上自己喜歡的花紋即可入烤箱烘烤；烤好後的歐包我基本存放兩天就吃完了，也試過放了五天，五天後的口感一樣鬆軟。有的時候我會烤的焦一點，這樣麪包的表皮會更佳的酥脆。這款...

“女孩的美容甜品來啦……雖然簡單但是還是有點耗時間的啦……不過因爲想吃，所以，還是抵不過吃啊……我這個吃貨。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料水（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳...

“這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對於女性朋友來說，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（7顆）蓮子（16克）桂圓（16克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗...

“爲大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸杞（3克）黃冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數...

“加入了酒釀桂圓使麪包的味道更佳。”食材明細主料高筋麪粉（250g）雞蛋（1個）白蘭地（20ml）蜂蜜（50g）桂圓（50g）輔料奶粉（20g）酵母（4g）橄欖油（15ml）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酒釀桂圓麪包的做法步驟1、高筋麪粉中加入橄欖油、...

“野生黃蟮行血氣，去黃；五指毛桃健脾化溼，行氣化痰，舒筋活絡；加點紅棗桂圓相得益彰！味道相當不錯！很多女人都說常喝此湯可美顏，面容紅潤！”食材明細主料野生黃蟮（兩條）紅棗（1大顆）桂圓（2粒）野生五指毛桃根（一小段）開水（兩碗）輔料鹽（少許）花...

“又是龍眼大量上市的季節，用龍眼曬成幹即是桂圓。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料龍眼（1000g）輔料水（2500g）甜味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制桂圓的做法步驟1、龍眼用剪刀把它剪成...

“喜歡吃甜食的童鞋快點看過來~”食材明細主料圓糯米（100g）幹桂圓肉（75g）甜酒釀（100g）輔料紅糖（40g）色拉油（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓糯米糕的做法步驟1、準備材料，糯米淘洗乾淨後浸泡片刻，桂圓肉洗淨切碎，甜酒釀1...

食材明細主料黑米（10克）核桃（5克）桂圓（5克）黑豆（3克）黃豆（3克）輔料花生（3克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）核桃桂圓黑米糊的做法步驟1、幾種配料2、加溫水泡一晚3、泡好了4、放入豆漿機加入水，按營養米糊鍵5、打好的米糊...

“這款軟歐加了酸奶和麪，用碧根果和桂圓肉做夾心，非常有營養哦。吃起來柔軟卻不失嚼勁，碧根果的香脆配上桂圓的香甜，真的很好吃呢。”食材明細主料高筋麪粉（300克）老酸奶（60克）水（120克）鹽（3克）細砂糖（24克）黃油（20克）酵母（3克）清水（5克（...

“荷葉，是一種具有藥用價值的材料。製作美食，具有清熱解毒、辛涼祛暑、止渴生津、開胃消食等特殊功效。使用時，用新鮮的荷葉最理想。荷葉採摘回來，要儘快使用，如變色變質就絕不能再使用了。如果荷葉採摘的多了，而暫時又使用...

“電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯，而且還可以煲養顏湯水，這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯，選擇的是電飯煲的“煲湯”功能，時間剛開始設定爲1個小時，後來追加1個小時，總共2個小時，煲出來的湯水非常清甜，湯水的原汁原味保持得很好；如果想...

“燉湯不需要複雜的程序，放入一堆豐富的食材，便能燉出一鍋營養美味的湯，省時又省心。喝下一碗熱氣騰騰的湯，就好像褪去了一身的疲憊，整個人都變得暖洋洋的，幸福感爆棚。今天，要來和麻麻們分享一碗——紅棗桂圓蓮子湯，這一碗就...

食材明細主料桂圓（5棵）紅棗（2棵）蓮子（6棵）桃膠（3-5棵）輔料椰汁（245ml）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰汁桃膠桂圓紅棗湯的做法步驟1、食材展示2、桃膠提前一晚泡發，洗淨雜質3、桂圓剝殼4、將所有食材洗淨放進燉盅裏5、燉盅裏...

“話不多說，且看食材，樣樣好東西啊~~女人需要補是不是？女人要對自己好一些是不是？那麼爲自己做一杯這樣的甜水吧，超級簡單，材料洗淨放入電飯鍋煮稠就可以了~~~”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（四顆）枸杞（適量）桂圓（六顆）苡仁（適量）芡實（...

“前幾天上傳過全麥歐包，跟前次做法不同的是形狀有所改動，又加了大棗。”食材明細主料高粉（170克）全麥粉（50克）橄欖油（8克）黃油（7克）水（130至135克）輔料鹽（3至4克）紅糖（20克）酵母（3克）大棗（3顆）桂圓（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難...

“糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。在一些菜餚的製作上，糯米酒還常被作爲重要的調味料。糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化...

“女人要補血，但是補血也是要分體質的，這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質，一般血瘀的症狀是臉色暗沉，脣色深，局部疼痛，易發胖，很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠，心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂高。如果有頭暈...

““雞子茶”，是我們當地的一種說法，也就是雞蛋糖水。是一道滋補甜品，今天我加了核桃一起煮，既能調理身體、健腦益智，也能滋潤皮膚、養顏補血。平時感到體質虛弱、容易疲勞的女性和男性也可以用來補身體。”食材明細主料土...

“紅豆是很好的養生佳品，具有生津、利小便、消腫的功效。這道甜湯加入紅糖和紅薯、桂圓、陳皮，具有益氣補血、健脾暖胃、減肥美容、活血化瘀功效，特別適合冬季和女同胞食用。”食材明細主料紅豆（60克）紅薯（150克）輔料桂圓（9粒...