相關素三絲的餐飲知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量黃瓜：適量白菜：適量輔料蔥：適量姜：適量幹辣椒：適量鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.將胡蘿蔔、黃瓜、白菜改刀切成條狀,再把蔥、姜、幹辣椒切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料金針菇：150胡蘿蔔：200黃瓜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔和黃瓜洗淨，削皮。2.黃瓜切絲3.胡蘿蔔切絲4.金針菇在水裏泡一下，洗乾淨5.蒜和蔥切碎6...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：150扁豆：100胡蘿蔔：150輔料油：適量五香粉：適量花椒：適量蔥花：適量鹽：適量具體步驟1.油不要太熱的時候就放入花捲，然後等花椒出聞了，再放入蔥花，也可以...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料千張：1片芹菜：1根薑絲：少許紅椒：1個豆芽：50輔料雞精：少許鹽：少許具體步驟1.千張，切絲。豆芽，去尾。芹菜，切段。紅椒，切絲。備用。2.鍋內加水，放入千張絲，加少許鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔：1個豆芽：200韭菜：100輔料油：適量鹽：1勺具體步驟1.準備材料。2.韭菜切段，紅蘿蔔擦絲。3.鍋裏熱油，加入紅蘿蔔絲煸炒。4.加入豆芽炒軟。5.加入韭菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香菇：200豆角：300木耳：50輔料姜：適量油：適量鹽：適量五香粉：適量大蒜：適量醬油：適量蔥：適量具體步驟1.泡發木耳，香菇和豆角分別洗淨2.木耳切絲3.豆角去筋，沸水...

“地道北方人，愛吃濃郁的鹹鮮口，土豆是冬天最常吃的菜，也最愛”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）輔料蔥（少許）蒜（4瓣）鹽（小半勺）醬油（半勺）蠔油（2勺）香油（小半勺）花生油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素三絲的做法步驟1、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：100萵筍：300胡蘿蔔：1根輔料油：適量鹽：適量蠔油：適量蔥花：適量具體步驟1.所有食材洗淨2.胡蘿蔔切成絲3.金針菇切段，萵筍切成絲4.胡蘿蔔下熱油鍋中翻炒5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：1個土豆：1個胡蘿蔔：1根輔料油：適量姜：1小塊蔥：2根水：適量鹽：適量具體步驟1.首先把食材全部去皮洗乾淨，再斜切成薄片然後切成條狀，盛起備用2.再來把姜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆芽：100青筍：100胡蘿蔔：100輔料油：適量鹽：適量蒜末：適量雞精：適量具體步驟1.將所有食材切成絲備用2.準備好蒜末備用3.鍋裏下油燒熱再下將蒜末爆香4.下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：2個荷蘭豆：50紅蘿蔔：100輔料大蒜：1瓣油：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.土豆、荷蘭豆、紅蘿蔔洗淨去皮。2.所有材料切成絲。3.蒜開油鍋，先將荷蘭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅菜椒：1個白菜莖：2片香乾子：5塊青椒：3個輔料鹽：適量料酒：適量味精：適量油：適量具體步驟1.準備好配菜，都切成粗絲2.鍋裏家適量的油燒熱3.加入豆乾煸炒4.煸...

食材明細主料芹菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）豆乾（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素三絲的做法步驟1、原料。2、芹菜，胡蘿蔔切絲。3、豆乾切絲。4、熱鍋冷油。5、倒入豆乾絲。6、倒入芹菜胡蘿蔔絲繼續...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：200胡蘿蔔：100芹菜：100輔料鹽：適量白醋：適量蒜：適量糖：適量香菜：適量具體步驟1.土豆去皮洗淨，切絲2.芹菜莖洗淨，切絲3.胡蘿蔔洗淨切絲4.蒜切碎5.鍋中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茭白：200胡蘿蔔：300香乾：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲備用2.胡蘿蔔絲用熱水焯熟3.焯過水的胡蘿蔔絲瀝水備用4.香乾切絲備用5.茭白切絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50大蔥：30香乾：200青椒：50榨菜絲：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.把所有的材料切成絲2.鍋內放油，放一點肥肉炸出油3.先倒入香乾煸一下4.再倒入其...

胡蘿蔔，香菇，黃瓜。素三絲是屬於魯菜系列的。在製作之前是需要將香菇放到水裏面清洗乾淨，幹香菇是需要提前進行泡發的。泡發之後將這些食材準備好，切成絲狀就可以放到油鍋裏炒熟了，爲了能夠讓素三絲的口感更加的爽脆一些，不...

“素食可以淨化血液，預防便祕及痔瘡的產生；養顏美容，並且安定情緒。平日裏的餐桌裏搭配上一碗素食小菜，美味又養生何樂而不爲呢。素三絲用的是，金針菇、胡蘿蔔絲、青椒絲；紅的香，白的鮮，綠的微辣；配在一起顏色很搭，味道鮮辣。”...

“前幾天整理櫥櫃時，發現還有幾根黃花菜，這還是去年回老家時帶過來的，家裏人知道我喜歡吃黃花菜，所以每次回去都會給準備一點帶回來，而且還是特意託人從農村老家那邊買過的，現在農村老家能買到純天然的黃花菜也越來越少。”...

“這是道清淡可口的小菜，再配上一碗小粥……健康晚餐就做好了…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍（半根）胡蘿蔔（1根）香菇（6朵）輔料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、香菇...

食材明細主料芹菜（50克）土豆（300克）胡蘿蔔（200克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（少許）蔥末（10克）薑末（10克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，切成絲裝入盤中待用。2、將土豆去...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）香菜（100克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、將土豆清洗乾淨，去皮，切成絲，放入清水中泡一會兒，控幹水分，裝入...

食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨，切成絲。2、土豆切成絲，放入清水裏浸泡一會兒，除去澱粉。3、熱鍋...

“營養學裏有“五臟六腑”之說，而且合理膳食也有“12345，紅、黃、白、綠、黑”之說。我喜歡在一道菜中能夠囊括這幾種顏色的食材，這樣，吃一道菜可以補充多種營養，補充人體內不同的營養需求。”食材明細主料圓白菜（1/3顆）胡蘿...

“減肥菜譜”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒素三絲的做法步驟1、原料切絲備用2、熱鍋冷油3、倒入三絲煸炒4、加適量鹽翻炒斷生5、出鍋前加少許味精調...