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“鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。所以是各種虛弱病者、老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。”食材明細主料鵪鶉蛋（20只）輔料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2粒）八角（1粒）五香粉（1大匙）茶葉包（一個）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料水：20黑巧克力：65牛奶：180吉利丁粉：4細砂糖：50蛋黃：2個淡奶油：160輔料粉色巧克力：65具體步驟1.黑巧克力切碎2.淡奶油打發後冷藏3.蛋黃一個，細砂糖13克，攪拌...

“土豆又名馬鈴薯，食用馬鈴薯有益於健康與維生素的作用是分不開的。特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機能等，在日常吃的大米、白麪中是沒有的，而馬鈴薯可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿蔔素)、維生素B1，(...

“第一次髮菜譜喲O(∩_∩)O雙11的時候搶了一新式武器——光波爐！據說跟烤箱沒兩樣，只是是圓形，全透明的。當初買這款爐子，一定程度上就是因爲據說它能做煲仔飯。今天到貨了之後興沖沖的就開工了~~現在把菜譜發佈出來，方便...

食材明細主料饅頭（一個）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎饅頭的做法步驟1、準備工作：1.饅頭切片（一個普通大小的饅頭切成6片左右，可按個人情況選擇）；2.打蛋液（一個饅頭配一個蛋的比例），然後往蛋液里加...

準備時間:22分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮎魚：500蒜頭：100輔料精鹽：適量豆瓣醬：適量味精：適量高湯：適量辣椒油：適量醋：適量澱粉：適量姜：適量糖：適量醬油：適量料酒：適量小蔥：適量十三香粉：適量生粉：適量具...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘說起熱狗，相信大家都禁不住流口水了。想想那油亮亮的煎熱狗，還未入口，香味就已在空氣裏瀰漫，誘惑着味蕾，一口咬下去，更是深深俘獲你的胃。煎熱狗是很受歡迎...

“中午實在不想做飯了，看見冰箱裏還剩一碗米飯，就吃炒米飯吧，呵呵，簡單省事。青菜咬起來脆脆的，伴着豆香和蛋香味，一下吃了兩碗哦，嘻嘻。”食材明細主料雞蛋（一個）香腸（一根）輔料豆腐乾（適量）油菜（適量）蔥花（少許）蒜末（適量）米飯（適量）五香...

“這道菜味道挺香，而且很下飯，特別把菜汁澆在白米飯上一起吃味道還不錯哦：）”食材明細主料豬前排（一根）輔料豆豉（適量）蒜頭（3片）姜（一片）配料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉豆豉蒸排...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料胖頭魚魚頭：1個牛蒡：鮮香菇：蘆筍：輔料姜：酒：醬油：砂糖：雞濃湯：具體步驟1.將魚頭洗淨，用鹽、胡椒粉、薑片、酒醃漬10分鐘2.蘆筍切段，牛蒡去皮切成5公分長段，香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅辣椒：蝦：香菇：萵筍：芹菜：澱粉：輔料蔥：姜：沙茶醬：醬油：白酒：糖：幹辣椒：花椒：蒜：具體步驟1.姜、蒜、辣椒、蔥，蔥的白色跟綠色部份要分開，切碎；調味料預先拌好。2.鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肋條嚼勁十足，用來做菜是相當不錯的，做一道香噴噴的蘿蔔燉牛肋條，牛肋條有點兒像五花肉，略微有點油，加上蘿蔔了以後，蘿蔔可以吸油，也除去一些肉的腥味，燉至...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款蒜苗炒香腸是一道常吃的家常菜來的，用來佐飯或者是用來當下酒菜都是挺不錯的選擇呢。裏面的蒜苗可以幫助我們去油膩，同時也是比較的脆牙的那種呢，而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時黃豆燜黑豬腳聽起來很好聽，也很有食慾，那麼只是大家聽起來，你沒有試過真正做出來的食物，那纔是一個美味可口，色香味俱全的，食材本身營養豐富，市面上也容易買...

“煎秋魚很好吃，就做了。”食材明細主料秋魚（2條）蔥（適量）姜（適量）辣椒（1條）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香噴噴的秋魚的做法步驟1、把魚劃幾，魚肚內塞幾根姜，兩勺料酒和一點鹽醃製半小時，蔥薑辣椒切條。2、平底鍋熱了，再下油...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料春筍：蘆筍：鮮蝦：輔料白糖：胡椒粉：白酒：紫蘇葉：雞湯：鹽：紅辣椒：具體步驟1.蘆筍切段，去皮，春筍整根切段做成碗狀。2.筍尖、紅辣椒切成小丁，紫蘇葉留幾片整的，其餘...

“每次買豬蹄都是用來煲的湯，這幾天感覺都沒怎麼好好吃飯，下午就出門買了半隻豬蹄，就想着紅燒。豬蹄是衆所周知的膠原蛋白豐富，多吃對女生皮膚好的，所以我更加想吃了，不說了，做菜。”食材明細主料豬蹄（1kg）輔料小蔥（3-4棵）老薑（兩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘榴蓮酥是蛋液，榴蓮，起酥片，加入芝麻，鹽，糖一起製作而成的一款食材，其實這款食材是比較適合人們常常吃的，但是因爲榴蓮的味道比較難受，有些人吃不慣榴蓮的味道...

“醬香味很濃的梅菜扣肉，這個應該不是浙菜，但杭州哪裏都有的買。但是一般做的比較油，還是自己家做的好吃，而且做一次可以吃好多次哪，既實惠又美味的扣肉來啦。。。”食材明細主料五花肉（適量）梅菜（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）糖（適量...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘有營養豐富的蝦，有富含蛋白質的魚類，有能提供維生素的黃瓜，加之能很好的解決剩飯問題，這道海鮮炒飯受到了許多人的歡迎。除此以外，這道炒飯還可以爲我們的身...

“相信每個愛美的女性對膠原蛋白都不陌生，它佔我們皮膚成分70%的份額，不僅直接決定着皮膚的好壞而且對骨骼，內臟器官也有着很大的影響。如此重要的物質是選擇用保健品小小的藥丸來補充還是從食物中攝取呢？其實合理的膳食...

“好多人做麪包都會失敗，包括我也一樣，不死心一直嘗試，終於成功，成功後想做的第一款麪包就是椰蓉麪包”食材明細主料高筋麪粉（250g）酵母（4g）糖（20到25g）鹽（2g）奶粉（15g）牛奶（84g）輔料全蛋（1個）糖（25g到30g）黃油（25g）椰蓉（50g）甜味（口味）烤（工藝）一...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時我們對待雞翅就是可樂雞翅，或者是用醬油煮一下就那出來吃了，但是今天的做法有點不同呢，做出來的雞翅叫做酒香燒雞翅呢，真的是挺香的，淡淡的酒香味道，無...

“網上看到土豆很有營養，有的素食運動員說吃了土豆很有力氣。土豆性溫和，沒有特殊氣味，既能當飯又能做菜，真是寶貝。據說，僅僅是道聽途說啊，朝鮮有數十種做土豆的方法！除了做過燉土豆，醋溜土豆絲，這幾天又學了一種，就是幹焙土豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料琵琶腿：3只輔料蔥薑蒜：適量老抽：10mi生抽：20ml料酒：20ml鹽：6糖：10雞精：5具體步驟把雞腿洗淨，準備蔥薑蒜把各種調料和蔥薑蒜放入雞腿中，用手抓勻，先醃製1小時...