“粥香味美,滋補安神,健脾益胃。” 食材明細主料百合 (25g)薏米 (50g)輔料蓮子 (25g)純淨水 (適量)調料冰糖 (適量)甜香 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)百合薏米粥的做法步驟1、食材。2、百合和蓮子洗淨,溫水泡發。3、薏米淘洗乾淨。4、冰糖備用。5、將百合、薏米和蓮子一起放入鍋中,加水適量。6、大火燒開轉小火熬煮。7、將冰糖加入快熟的粥中,稍煮,待冰糖熔化後,關火,即可食用。8、盛入碗中。9、簡單營養粥。