“對於愛美的年輕女士而言,守護青春靚麗是志高目標。然而,在現實生活中,與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如,女人溼氣重會加速衰老……所以,祛除溼氣就顯得太重要了。
今日,爲親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 高級 (難度)
祛溼赤豆薏米粥的做法步驟
1、提前將赤紅豆與薏米混合清洗乾淨,浸泡一夜,翌日,可用養生壺煮制。
2、清晨,將泡好的赤紅豆同薏米一同倒入養生壺內,連同浸泡的清水一同倒入壺中。
3、養生壺接通電源,開啓養生煮粥程序14,120分鐘煮好。
4、一碗熱氣騰騰的赤豆薏米粥即可當早餐,又可健體祛溼,一舉多得。