我們享受的每一道美食進入口腔之後，再進入到食道，再進入到胃，通過胃的消化和吸收，最後再通過腸道排出體外，這是整個一個消化系統。那麼胃在整個消化系統當中所擔任的職責是非常重要的，如果胃出現了問題，不僅給我們帶來身體上的不適，而且還會影響我們的生活質量，就不能再品嚐各式的美味了。因此平時我們要注意胃的保養。今天小編就給大家介紹一些養胃的菜。
多吃養胃的菜讓你的胃動力更加充足
一、羊肉湯
羊肉是屬於熱性的食物，尤其冬天的羊肉特別好吃，有暖胃養胃的功效。因此我們可以買一些羊肉回來燉湯喝，在燉羊肉的時候還可以在裏面加入蘿蔔，加入人蔘等食材，讓羊肉湯更加滋補有營養。
二、河豚
大家都知道河豚雖然有毒，但是河豚含有的營養價值是非常高的，尤其河豚的肉和河豚的皮能夠起到養胃護肝的作用。因此我們可以選擇一些家養的河豚，在處理的時候將它的魚膽去除，然後紅燒或者是燉湯都是非常鮮美的。在吃河豚皮的時候要注意要將河豚皮翻過來，這樣的話外面的毛刺就不會影響口感，多吃河豚皮對我們的胃是非常不錯的。
三、雞湯
雞湯當中的蛋白質非常豐富，而且雞湯也有養胃補氣的功效。因此我們平時可以選擇一些質量比較好的土雞，回家加入人蔘、枸杞，紅棗一起燉湯，這樣的話能夠健脾養胃，補氣補血。
以上這些菜都是對養胃有很好的幫助的，平時我們可以吃這些菜，在享用美食的同時還可以起到養胃暖胃的功效。所以小夥伴平時在飲食方面一定要注意，不要吃一些具有刺激性的東西來刺激胃，一定要學會保護好自己的胃，這樣的話才能讓我們品嚐到更多的美食，才讓我們能夠更好的享受生活。希望今天小編介紹的這些養胃的菜能夠受到小夥伴的喜愛，有機會的話自己也動手做一做吧。
