糖尿病人能吃糖精嗎

對於糖尿病患者來說，“糖”絕對是飲食中的一大禁忌，許多糖尿病患者都是談“糖”色變，雖然糖尿病人不能吃糖，但是糖尿病人能吃糖精嗎?在日常生活中，糖尿病人還有哪些飲食方面的問題需要注意呢?接下來就爲大家介紹這些問題。

一、糖尿病人能吃糖精嗎

糖精不屬糖類,所以不會對血糖產生影響,但糖精本身是一種有機化工合成產品,是食品添加劑而不是食品,除了會引起甜的味覺外,無任何營養價值。當人食用較多糖精時,會影響腸胃消化酶的正常分泌,降低食慾和小腸吸收能力。短時間內食用大量糖精,還會引起血小板減少造成急性大出血,以及腦、心、肺、腎臟嚴重受損等惡性事故。所以不推薦食用。

二、糖尿病人飲食注意事項

進餐次數的調整。胃輕癱時以少食多餐爲佳,每日3大餐分爲6～7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐,餐間安排2～3次點心,以減少餐後高血糖,同時避免餐前飢餓感。

食物狀態的調整。胃輕癱時,固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時最好將固態食物勻漿化,或多進食流質食物,必要時甚至完全依靠流質食物,這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。

三、糖尿病病人每日進食量的分配

糖尿病病人應當強調少食多餐,這樣可以避免飲食數量超過胰島素的負擔,使血糖不至於猛然升高,而於血糖下降時因已進食可以避免低血糖反應。有的病人爲了降低血糖想取消早餐,只吃午、晚餐,或者認爲只要主食量不變,餐次可以隨便,這些做法是不可取的。

因此,對於病情穩定的輕型病人,一日至少要保證三餐,基本保證定時定量。三餐的主食量可做如下分配:早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5;或者各按1/3量分配。

對於注射胰島素或用口服降糖藥治療病情波動的病人,必須每日進食5—6餐。可從三餐勻出25—50克主食作爲加餐用,特別是上午9點和晚上臨睡前的加餐十分重要。

四、糖尿病人的日常護理要點

1、預防感染:專家介紹,因糖尿病患者抵抗力差,機體容易感染,公共場所少去,天氣變化時;要注意防範,注意口腔衛生,按時清潔口腔。一旦發生發熱及上呼吸道感染,要及時治療,並向醫生說明自己有糖尿病病史。

2、皮膚清潔:對於糖尿病患者來說,糖尿病患者容易生癤癰等軟組織感染,故保持皮膚清潔非常重要。勤洗頭、洗澡,勤換內衣,保持牀鋪清潔平展。一旦發生癤癰等。要及時處理。這是對糖尿病的護理要注意的。

3、飲食:專家介紹,糖尿病患者飲食護理極爲重要,需長期控制。醫護人員應指導患者制定家庭食譜,介紹食物成分、熱量及三大營養素的配合比例。控制碳水化合物的攝入,少食糖果、水果等。使患者及家屬瞭解飲食對疾病的重要性,從而使患者自覺按食譜進食。護理人員在進行家庭護理指導時,要經常調整飲食計劃。這是糖尿病的護理措施。

4、糖尿病患者,不要通宵熬夜,生活要有規律,伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物,以防不測。