“鮮嫩清甜,爽口好吃。” 食材明細主料紫菜心 (450克)輔料蒜末 (適量)調料油 (少許)鹽 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜末炒紫菜心的做法步驟1、準備:紫菜心。2、摘好泡洗乾淨。3、備點蒜末。4、熱鍋放油下蒜末炒香。5、放入紫菜心大火快速翻炒。6、斷生後調點鹽翻炒均勻。7、快手小炒就完成了。8、成品圖。9、成品圖。