“槐花,別稱洋槐花,原產我國北部,以黃土高原最爲常見,日本、朝鮮及越南也有分佈。它含有蘆丁、槐花二醇、維生素A等物質,能改善毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,對預防高血壓、糖尿病都有益。
在槐花的季節裏,蒸槐花也是我們這的一道美食小吃,每當槐花盛開季節的到來,除了包槐花包子,蒸槐花也是槐花的一種主要吃法,把槐花拌上玉米麪或者白麪,上鍋蒸熟,再蘸上蒜料,那真叫美味啊!”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒜香蒸槐花的做法步驟
1、槐樹花摘洗乾淨,瀝去多餘的水份
2、麪粉撒在槐花上,鹽,調味料少許,拌勻
3、鍋上幹籠布,把拌好的槐花均勻的鋪上
4、鍋內燒開水,上鍋蒸15分鐘,取出,晾涼,打散
5、蒜搗碎,加少許鹽
6、加香油,蔥花,澆在蒸槐花上
7、拌勻即可,吃一口想想甜甜的,你也來試試吧!