相关苦瓜炒双虾的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料包菜：1个沙虾：250虾米：25芝麻海苔猪肉松：适量红蟹籽：适量辅料鸡油：2汤匙姜：2片蒜：1个盐：1茶匙鸡精：1/2茶匙具体步骤1.材料备好。2.沙虾去头、去壳、去虾肠，洗净...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜炒双虾，这道美食不知道大家有没有吃过呢，这道美食可是相当好吃的哦，鲜美的虾肉，口感一流营养价值还很高哦，苦瓜呢具有丰富的有益人体健康的微量元素。...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜炒双虾这道美食营养既丰富，口感还非常的棒哦，强烈的推荐这道美味哦，如果你爱吃苦瓜，这道菜很不错的选择，如果你不爱吃苦瓜，那么这道菜可能你会爱上苦瓜...

“.盛夏来临，气候炎热。人们的食欲大减。苦瓜清热下火，配一点辣椒提高人们的食欲，也不错哟。你也来一盘。”食材明细主料苦瓜（500克）青椒（50克）红椒（50克）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒苦...

“苦瓜营养十分丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙和多种矿物质、氨基酸等。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效，其所含的苦...

“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。...

“老公拿回满满的虾干，这次用它炒一道清爽苦瓜吧。”食材明细主料虾干（1把）苦瓜（1条）姜（2片）辅料红糖（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干炒苦瓜的做法步骤1、虾干用温水泡一下，洗净。2、...

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...

“虾仁炒苦瓜是一道非常鲜美的菜。苦瓜经过处理已经吃不出苦的味道，新鲜的虾剥出虾仁与苦瓜搭配在一起，海鲜味道占了上风。一荤一素的食材，令这道菜品的营养很丰富，食疗功效很多，既可以补充蛋白质，增强免疫力，也可以清热去火...

“买了一包急冻虾仁，吃了一半，余下一半老冻在那，感觉就是碍事，哈哈，冰箱空间不多了啊！赶紧把它吃掉吧，就着刚买的苦瓜，加上我喜欢的豆豉，吃得倒是很过瘾啊！”食材明细主料苦瓜（适量）虾仁（适量）辅料豆豉（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）糖...

“鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。苦瓜里所含的高能清脂素，是天然...

“这几天陆陆续续收了几条苦瓜，体积不大，将几条凑在一起炒呗。本来苦瓜炒虾仁也是一味好菜，但总感觉可以加点什么使菜肴味道更加立体，就想到了阿基师教我们用咸蛋做菜，刚好也腌了几枚咸鸡蛋，派上用场了呗。在这里要赞赞油管...

食材明细主料苦瓜（半根）虾干（10个）鸡蛋（3只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：苦瓜、虾干、鸡蛋。2、将虾干用开水浸泡10分钟。3、随后，将浸泡好的虾干去头去虾壳放在案板上切一切...

“家常菜【苦瓜炒虾皮鸡蛋】，简单好营养。。。”食材明细主料苦瓜（90克）鸡蛋（3只）虾皮（15克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗切开）、鸡蛋、虾皮2、将鸡蛋打入...

食材明细主料苦瓜（适量）虾皮（适量）线椒（适量）辅料盐（适量）苦味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒虾皮的做法步骤1、准备好材料，并把苦瓜去籽洗净，线椒切环。2、苦瓜切片并用盐水泡30分钟左右。3、油热了把线椒和虾皮下锅。4、...

“夏天一到，很多人都喜欢吃苦瓜，因为苦瓜下火，具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效，在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（8个）胡萝卜（1/3根）辅料料酒（半勺）食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）咸鲜（口...

“食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香，更甜。3...

食材明细主料苦瓜（115克）虾仁（140克）火腿肠（50克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗切片）、虾仁（已清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装放在案板上切成片...

食材明细主料冬瓜（半块）丝瓜（1根）虾仁（150克）酸菜（125克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒双瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、丝瓜2、虾仁（已清洗）3、酸菜4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切...

食材明细主料苦瓜（1根）虾仁（适量）辅料青辣椒（1个）红辣椒（1个）调料料酒（1勺）色拉油（2大勺）盐（1.5匙）生粉（2匙）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜虾仁的做法步骤1、虾仁提前解冻，用生粉抓一下。苦瓜去蒂去瓤切片，辣椒去蒂去籽...

食材明细主料鲜虾（150克）辅料苦瓜（一条）葱头（5个）蒜蓉（适量）姜（两片）配料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒苦瓜的做法步骤1、今天买的是新鲜的野生海虾，活蹦乱跳的。2、锅里放水把虾煮熟。3、将虾捞起来，颜色红红...

食材明细主料苦瓜（半根）莴笋（半根）雷笋（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒双笋的做法步骤1、食材：苦瓜、莴笋、雷笋。2、将莴笋削去皮，雷笋剥壳和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、雷笋放在案板...

食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（150克）虾皮（10克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜虾皮炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、苦瓜、虾皮2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待...

食材明细主料苦瓜（110克）鲜虾（290克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鲜虾的做法步骤1、材料：苦瓜、鲜虾（已清洗）、姜片2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除...

食材明细主料苦瓜（半根）虾皮（35克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、虾皮。2、将苦瓜清洗清洗捞出。3、放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4、接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中...