“薏仁米紅豆粥主要的功效是祛濕健脾,長期堅持吃還可以有減肥的作用。” 食材明細主料薏仁米 (100克)輔料紅豆 (70克)原味 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)薏仁米紅豆粥的做法步驟1、把薏仁米清洗乾淨,用水泡半天。2、把紅豆清洗乾淨用水泡半天。3、把泡好的薏仁米和紅豆倒入鍋裏。4、加入適量的水,大火煮5分鐘。5、轉小火燉一個半小時。6、最後在大火煮開幾分鐘就可以了。7、薏仁米紅豆粥成品圖!8、薏仁米紅豆粥成品圖!小竅門如果想達到祛濕的功效,煮薏仁米紅豆粥的時候不要添加大米或者其他的食材噢,加了別的東西就會減弱祛濕的功效!