“黑米烏髮養顏,補血的佳品” 食材明細主料黑米 (適量)南瓜 (適量)輔料清水 (適量)原味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)簡單 (難度)黑米南瓜粥的做法步驟1、黑米先浸泡2、南瓜洗淨、去皮、切塊備用3、先煮黑米4、黑米快熟時再加入南瓜一起煮5、南瓜煮熟就可以了小竅門南瓜和黑米一起煮也可以,那樣南瓜更軟爛