美容粥的做法 美容粥怎麼做

““但願我能生下一個小女兒，她有白雪一樣晶瑩的皮膚，血滴一般殿紅的嘴脣和媲美烏木的靚麗頭髮，，，，”

　　白雪公主的媽媽一定從遙遠的東方得到了一位神祕仙子的幫助，從而擁有了一份神祕食譜，上面講的是："只要將黑糯米首烏紅棗和椰子汁這四樣材料收集齊全，你的夢想就可以成真。。。。。。

好啦好啦我當然是開玩笑的。

可是在遙遠的東方，這一份食譜確然真實存在。當四位養生上品集齊一堂，在温潤纏綿的黑糯米香韻中，隨着齒脣相依，點滴美麗就這樣絲絲入扣。

這不是一款只屬於年輕女孩子的粥，紅棗糯米補血健氣，是女人的恩物，別忘記給媽媽吃。
此粥有烏髮，補氣血，常喝能使女性面色紅潤，肌膚剔透，是一款不折不扣的美容粥。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 高級 （難度）

美容粥的做法步驟

• 1、把黑糯米淘洗乾淨,用了冷水浸泡3小時，取出後瀝乾水分，做個小沙袋，把幹首烏放進袋子，煮水10分鐘後撈出，棄之不用，將黑糯米放入煮好的首烏水中，燒沸然後轉小火煮60分，到米粒開花的程度，粥內加入冰糖，繼續煮5分鐘，等到冰糖融化就可關火了。最後根據個人喜好加入椰汁完成。

小竅門

黑糯米不太容易消化，早上起來時我們的腸胃也剛剛睡醒，用它來做早餐部不很合適。這款粥清甜濃郁，在兩餐之間作為一道甜品登場，效果最好。