木瓜胡蘿蔔汁的做法 夏季美容美體的祕密：原汁原味的木瓜胡蘿蔔汁 木瓜胡蘿蔔汁怎麼做

“　青青永駐是很多女性的夢想。想要保持年輕的狀態無外乎適量的運動和均衡的飲食。十幾歲的青春期生物鐘引爆雌激素炸彈的年齡已經漸行漸遠，伴隨而來的是：以前圓潤結實、緊繃彈性的胳膊像泄了氣的皮球。低於300元的內衣看都不要看，當年心頭最愛的牛仔褲現在是廚房的擦油布。浴室裏的電子秤計分告訴你沒有胖，殘酷的現實告訴我衣服已經塞不下去了。滿含熱淚的找度娘；科學的依據是肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要佔據更廣闊的空間。面對糾結的問題，最為害怕的是減掉體重，容顏和上圍跟着縮水。今天就用新款的九陽原汁機來製作一款減肥、美容、豐胸多管齊下的果汁吧！
　　原汁機運用擠壓榨汁的原理榨汁，以水果為原料經過物理方法萃取得到的100％的純果汁。擰出來真正的果汁，這樣保留營養得到原汁。榨出來的木瓜胡蘿蔔汁還含有揉碎的果肉顆粒，保持了水果原有的營養成分不流失，沒有添加水的果汁比較醇厚不怎麼透明，喝到口中木瓜的顆粒感超棒。而原汁機榨出來的是純粹的果汁，果汁顏色清亮，完美還原了木瓜和胡蘿蔔的本來顏色，視覺上相當誘人。做完原汁後剩下的廢料還可以用作其他用途，不會造成浪費。
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食材明細

• 果味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜胡蘿蔔汁的做法步驟

• 1、準備新鮮的番木瓜，挑選木瓜要看外表沒有黴爛，表皮光潔為好。強調一下：木瓜用手捏一捏，有點軟，但是不能太軟為好，這樣才能榨出果粒超強口感超棒的果汁。

• 2、將木瓜洗淨削皮，對半切開。

• 3、用乾淨的勺子去掉木瓜籽和經絡。慢慢的挖去木瓜籽。

• 4、準備妥當後就等着切成塊了。大小切到可以放入進料桶內就可以了。

• 5、一個木瓜可以裝滿一湯碗。把切好的木瓜放進乾淨的碗中，這樣既快捷又能保持機器乾淨。

• 6、木瓜放入後按下啟動鍵，沒有使用推料棒原汁機會自動捲入木瓜開始榨汁；新款的九陽原汁機噪音相當小，運用原汁機的擠壓原理打汁，不會像榨汁機發出刀片切水果的噪音。木瓜是我在夏季水果的首選，因為比較熟悉木瓜在榨汁後的狀態。雖然九陽原汁機的説明書中強調木瓜是含有澱粉的食材，不適合榨汁，可以用食品加工機或者料理機來加工。難道我是挑戰這份説明書嗎？就來見證一下原汁機創造的奇蹟吧！説真的，買水果之前我並沒有看説明書，是操作的時候才看到的，有點騎虎難下。原汁機工作的時候我目不轉睛的看，最開始，一點一點的滴出木瓜水。這下糟糕了，心裏暗想。隨後驚喜的發現，濃稠的木瓜汁緩緩的流到了果汁壺裏，出來的濃汁如同料理機打出來的一般，哈哈，經過實踐成功的榨出了滿意的木瓜汁。一個木瓜榨出的汁幾乎一壺。這種效果是我沒有料到的，出汁率非常高。

• 7、看一看我手上榨出來的木瓜渣很乾哦，如果用榨汁機浪費會很大的。原汁機寄過來時第一個榨的是西瓜汁，留下的渣更少。原汁機用清水沖洗乾淨後，將切好的木瓜放進退料孔中，啟動電源榨木瓜。原汁機打碎木瓜果肉。操作的時候發現非常簡單，只有兩個按鍵，啟動鍵按下去原汁機可以連續的工作20分鐘，長按反轉鍵用於水果卡住時反向轉動解決問題，極為人性化的操作。按鍵非常敏感，推料棒還沒有放，不小心碰到了啟動鍵，木瓜自動的捲入，噪音相當小，因為是擠壓的原理，沒有刀片赤耳的聲音，動力機械聲很輕，原汁機的自重機器不會亂跑、亂蹦。操作起來安全放心。

• 8、準備新鮮的蘋果數個備用。

• 9、兩個蘋果洗淨削皮，對半切開，去掉蘋果核。

• 10、將蘋果改刀切塊備用。

• 11、蘋果和木瓜、胡蘿蔔相比屬於次軟的水果，放在第二步驟來榨。

• 12、完全將蘋果原汁毫不客氣的擰乾淨了。打出來的果渣比較乾的；出汁率會因為水果的不同而有些區別，總體來説還是很高的。

• 13、榨好的蘋果原汁上面有一層泡沫，用勺子拂去即可。蘋果含有大量的鐵元素，削皮後與氧氣接觸，鐵被氧化變成了深褐色。榨好後及時的添加檸檬汁抗氧化。

• 14、看到我手上的蘋果渣了，兩個蘋果的出榨比較少，四分之一的出渣率。

• 15、新鮮的胡蘿蔔色澤豔麗，不亞於木瓜的色彩，二位有的一拼。

• 16、胡蘿蔔洗淨削皮，切去兩頭。

• 17、對半切開胡蘿蔔。第一次收到原汁機，雖然看了説明，大塊的果肉也可以打，可是這麼多年用榨汁機的習慣確實難改，且要一陣子改掉習慣。如果知道原汁機可以自動捲入果蔬，才不會這麼費事的洗呀切的。

• 18、我切的比以前用果汁機時稍微大些。

• 19、兩根胡蘿蔔放進湯碗；佔了一半。

• 20、現在開始榨汁了。原汁機的速度非常快，沒有計時，感覺一分鐘之內就榨完了。我的操作基本上比較正確，搭配較為合理。選擇較軟的木瓜和較硬的胡蘿蔔和次硬的蘋果。按照先榨軟水果後榨硬水果的順序榨汁。胡蘿蔔硬度很大這也是對原汁機的考驗。按下啟動鍵放入胡蘿蔔，胡蘿蔔不是軟性水果，如果使用推料棒動作要緩慢的推入。速度和力度不要過大，會影響出汁率。不過全過程我也沒有用推料棒。

• 21、胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素以及植物纖維。植物纖維吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。兩根胡蘿蔔可以製出250毫升的胡蘿蔔汁，原汁沒有分層，口感也很細膩。我使用了三種果蔬，最後胡蘿蔔留下的渣最多。木瓜最少。三種水果，木瓜的出汁最高較濃稠，胡蘿蔔雖然最少。但是搭配了木瓜的濃稠，互相調劑，非常的棒！

• 22、果汁榨好後，加進1勺蜂蜜，攪拌均勻。

• 23、切好的檸檬片將汁擠進果汁裏。檸檬美容的功效頗為豐富，可以美白肌膚，抑制黑斑；也可以緊緻肌膚；使肌膚光潔潤滑。

小竅門

原汁機運用擠壓榨汁的原理榨汁，以水果為原料經過物理方法萃取得到的100％的純果汁。擰出來真正的果汁，這樣保留營養得到原汁。榨出來的木瓜胡蘿蔔汁還含有揉碎的果肉顆粒，保持了水果原有的營養成分不流失，沒有添加水的果汁比較醇厚不怎麼透明，喝到口中木瓜的顆粒感超棒。而原汁機榨出來的是純粹的果汁，果汁顏色清亮，完美還原了木瓜和胡蘿蔔的本來顏色，視覺上相當誘人。做完原汁後剩下的廢料還可以用作其他用途，不會造成浪費。使榨汁真正成為了一種生活的享受。