“美容養顏,甜品湯。” 食材明細主料銀耳 (一朵)紅棗 (10枚)蓮籽 (30g)輔料純淨水 (適量)枸杞 (少許)冰糖 (少許)甜香 (口味)燉 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)銀耳紅棗蓮籽湯的做法步驟1、銀耳備用。2、銀耳浸泡半小時以上,摘去根部,撕成小塊,備用。3、紅棗和蓮籽備用。4、已泡好。5、銀耳、蓮籽和紅棗倒入鍋內,加適量清水。6、大火燒開轉小火燉30分鐘,至銀耳出膠後放入枸杞和冰糖再煮5分鐘即可。7、盛入盆中。8、甜品湯。