食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雞絲蒜薹炒豆乾的做法步驟
1、準備食材。蒜薹冼淨切成小段,胡蘿蔔,雞胸肉和豆腐乾都切絲。
2、鍋中放入適量油,油熱後放入雞胸絲煸炒變色後盛出。
3、鍋中放入適量食用油,油熱放入葱花,再放入胡蘿蔔絲進行煸炒,熱油煸炒胡蘿蔔有助於釋放它的β胡蘿蔔素。再依次放入蒜薹和豆腐乾絲,加入鹽煸炒。
4、加入煸好的雞胸絲,倒入蠔油,煸炒出鍋。
5、出鍋
1、準備食材。蒜薹冼淨切成小段,胡蘿蔔,雞胸肉和豆腐乾都切絲。
2、鍋中放入適量油,油熱後放入雞胸絲煸炒變色後盛出。
3、鍋中放入適量食用油,油熱放入葱花,再放入胡蘿蔔絲進行煸炒,熱油煸炒胡蘿蔔有助於釋放它的β胡蘿蔔素。再依次放入蒜薹和豆腐乾絲,加入鹽煸炒。
4、加入煸好的雞胸絲,倒入蠔油,煸炒出鍋。
5、出鍋