“萵筍葉子具有清熱解毒的功效。可以蘸醬,做湯,炒食,涼拌……萵筍葉拌沙拉,就是一個不錯的選擇。不過有眼疾的人要少吃。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
萵筍葉子沙拉的做法步驟
1、萵筍葉子1棵,小柿子10個,橙子1個,紫甘藍2片,煮雞蛋1個,花生米1把。
2、萵筍葉子洗淨切段,有一段萵筍切片。
3、紫甘藍洗淨切絲,小柿洗淨,橙子去皮。雞蛋切片。
4、準備好所有食材。
5、擺盤。
6、擠上沙拉醬和黑胡椒汁。
7、加上橄欖油,糖,醋,鹽再滴幾滴檸檬汁。
8、攪拌均勻就可以吃了。