“每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等,平日可適量飲用紅糖水。” 食材明細主料年糕 (適量)輔料紅糖 (適量)甜味 (口味)蒸 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)紅糖蒸年糕的做法步驟1、年糕紅糖適量。2、將紅糖切碎。3、年糕擺盤。4、碼上切碎的紅糖,構杞。5、放進蒸鍋裏蒸5--8分鐘即成。6、蒸好的年糕。