準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料 大米 :適量 輔料 胡蘿蔔 :適量 西蘭花 :適量 具體步驟 1.將胡蘿蔔去皮蒸軟切小丁,大小要適合寶寶哦 2.西蘭花煮好切碎取耳朵部分就好 3.將粥熬製濃稠時,把胡蘿蔔和西蘭花同時放粥裏熬幾分鐘便可以出鍋。烹飪技巧西蘭花只要耳朵部分幾天,不然寶寶咬不動