準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 排骨 :200 輔料 醋 :1.5勺 冰糖 :1勺 醬油 :2勺 姜 :2片 具體步驟1.排骨洗淨,用清水浸泡20分分鐘;2.鍋里加水燒開,放入排骨飛水,撈出洗淨;3.碗裏調入2勺醬油、1.5勺醋、1勺冰糖、2片姜;4.另取一口鍋,將飛水後洗淨的排骨放進鍋裏;5.加水漫過排骨。水量剛剛漫過排骨為宜;6.鍋裏倒入調好的料汁,大火加蓋煮15分鐘。7.15分鐘後開蓋,用中火煮。等湯汁變少後,改小火反覆翻動避免糊鍋。烹飪技巧這個做法,完全不用油,不僅美味,而且更健康。