媽媽做秋葵土豆蓋飯怎麼做簡單又好吃

媽媽做秋葵土豆蓋飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘

脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特的秋葵邂逅營養豐富,口味軟綿,嫩黃可愛的土豆,碰撞出的美味火花不止一點點,炒成醬狀的土豆包裹着多汁的秋葵,讓人回味無窮,配上噴香的米飯,秋葵土豆蓋飯讓人的食慾提高了不止一個百分點,最重要的是在家中就可以簡單製作。

主料

米飯 :適量
秋葵 :適量
土豆 :兩個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
咖喱(根據口味添加) :適量

具體步驟

秋葵與土豆切塊

2.將除黃油外的主麪糰材料放在一起,揉至麪糰表面光滑,能拉出比較厚的膜。

3.加入黃油後揉至擴展階段。將麪糰放在温暖處進行基礎發酵。

4.製作歐克皮:將歐克皮材料放在一起揉成光滑均勻的麪糰,包上保鮮膜,進行鬆弛。

5.基礎發酵完成的麪糰分為6份,分別排氣滾圓,鬆弛15分鐘。

6.將歐克皮每種顏色分為兩份,擀成圓形,儘量擀大擀薄。

7.將完成鬆弛的麪糰拍扁,包入豆沙餡後捏緊收口。

8.收口朝下,包上歐克皮,歐克皮在底部也要捏緊收口。

9.用剪刀在麪糰側面剪六道口子,麪糰頂上插葡萄幹作為南瓜柄。

10.將麪糰排在烤盤上,並放在温暖濕潤處進行最後發酵。

11.最後發酵結束前十分鐘,烤箱預熱至170℃。

將炒好的秋葵土豆蓋在米飯上