魚面面魚 是一道非常美味的麪食來的,魚面面魚 的主要食材有莜麪還有魚肉、豆腐等等。莜麪的營養價值特別高,比普通的麪條要高出很多倍,所以莜麪也是非常不錯的食材。魚面面魚 的做法也是很簡單的,營養搭配也均衡,老少皆宜,大家不妨試試。
主料
莜麪 :152輔料
魚肉 :50豆腐 :適量
具體步驟
開水衝到莜麪中用筷子拌開
趁熱揉成光滑麪糰
小劑子放於兩手掌中心前後搓
搓成兩頭尖中間稍鼓的針形麪條
鯇魚取頭尾,洗淨放鍋中兩面煎至金黃
鍋中放入三至四碗水,豆腐切粒一同放入水中,大火滾開
把莜麪條放入湯中
約煮5分鐘,加入鹽和葱花即可,