準備時間:2分鐘 烹飪時間:2分鐘主料 菠菜 :適量 雞蛋 :3個 花生油 :適量鹽 :一點 大蒜 :2瓣 輔料 具體步驟1. 菠菜摘好,用清水泡乾淨。2. 空水。3. 準備雞蛋。4. 加一點水和鹽,用筷子打散。5. 大蒜切片。6. 熱火放入花生油。7. 攤雞蛋。8. 鏟碎下。盛出。9. 炒大蒜。10. 放入菠菜,約7成熟。11. 放入雞蛋。12. 炒熟後放鹽,盛出!