準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 鱸魚 :600 木瓜 :半個 輔料料酒 :適量油 :適量蒜頭 :適量 黑木耳 :適量 姜 :適量葱 :適量鹽 :適量 具體步驟1.木瓜半個去皮切成條。 2.鱸魚骨肉分開,片成片。 3.黑木耳提前泡好洗淨。 4.葱薑蒜切碎。 5.熱鍋涼油先放入鱸魚的骨頭煎一煎。 6.加入姜蒜,葱頭。 7.黑木耳。 8.倒入清水煮開,加入料酒。 9.蓋上蓋煮2分鐘。 10.加入魚肉片,木瓜,適量的鹽煮開。 11.煮至肉熟即可。烹飪技巧木瓜和魚肉不要煮太久,魚燙熟即可。