“南瓜籽做為小零食食用,營養價值很高” 食材明細主料曬乾的南瓜籽 (適量)原味 (口味)烤 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)原味焦香南瓜籽的做法步驟1、取曬乾的南瓜籽適量,平鋪微波專用盤2、把盤子放進微波爐3、關好微波爐,微波狀態下,高火2分鐘4、打開微波爐,小心地用筷子翻動南瓜籽5、關好微波爐,繼續定時30秒6、再次打開,用筷子翻動7、再次定時30秒8、這時看到南瓜籽外皮焦黃,冷涼之後,即可食用