準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 紅棗 :15個 輔料 燕麥 :適量 大米 :適量 具體步驟 1.大米洗淨浸泡半小時 2.燕麥洗淨 3.紅棗洗淨浸泡片刻 4.半小時後開始煮粥 5.當粥翻滾時放入燕麥 6.再放入紅棗,再煮片刻即可烹飪技巧無