溫水中浸泡。將竹蓀放在溫水中，浸泡20分鐘左右即可。浸泡竹蓀的時間不宜過長，以免影響竹蓀的品質。竹蓀泡好以後需要儘快烹飪，這樣可以避免竹蓀變質。竹蓀可以用於製作竹蓀燉雞湯、竹蓀排骨湯、竹筍炒肉片、乾貝竹蓀冬瓜湯、竹蓀瘦肉湯等美食。
