相關涼芹菜葉怎麼做好吃的餐飲知識

“一道清新小菜清熱解毒適合與大菜搭配”食材明細主料芹菜（適量）輔料生菜籽油（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）涼芹菜葉的做法步驟1、將芹菜葉順莖掐下。2、芹菜葉大概一小盆用涼水淘兩次。3、芹菜葉過水(滾水下鍋)...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：適量輔料大蒜：適量醋：適量醬油：適量花椒油：適量鹽：適量具體步驟1.取芹菜最嫩的葉子，不要芹菜杆2.燒開熱水，將洗淨的芹菜葉放入熱水裏燙熟，可以在水...

“最普通的食材，做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉（一把）五香豆腐（一塊）輔料辣椒麪（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）白醋（少許）雞精（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：250輔料油：適量鹽：適量香油：適量醋：適量蒜：適量麻辣鮮：適量具體步驟1.芹菜葉洗淨2.焯水一分鐘過涼水3.在切上兩刀，要不太長好連在一起4.放適量的...

“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”...

“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因爲芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：一把醋：適量鹽：少許香油：適量輔料具體步驟1.把芹菜葉從芹菜上摘下來，洗淨備用2.燒開水，把葉子焯一下。3.撈出來，如果需要可以過一下涼水。然後加適...

食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切...

“寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：100輔料味精：適量鹽：適量醬油：適量蒜末：適量具體步驟1.芹菜葉洗淨，放在水中焯五分鐘撈出，放入涼水中晾涼。2.大蒜去皮切成末。3.加入蒜末。4.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：200輔料香油：適量鹽：適量醬油：適量蒜末：適量白糖：適量味精：適量陳醋：適量具體步驟1.新鮮的芹菜葉2.將芹菜葉洗淨3.鍋中水燒開，焯芹菜葉4.撈出放涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：50輔料油：適量香油：適量鹽：適量生抽：適量花生碎：適量具體步驟1.芹菜葉洗淨備用2.焯水備用3.準備各種調料，芹菜葉擠幹水分4.將各種調料拌勻5.最好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：30輔料鹽：適量醬油：適量醋：適量糖：適量具體步驟1.芹菜葉摘下嫩的，用水洗淨2.鍋中燒水，水開把芹菜葉放進去過水焯一下3.撈出涼水衝一下，攥幹水，調入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：100輔料辣椒油：適量糖醋：適量味精：適量蒜末：適量鹽：適量具體步驟1.準備洗好的芹菜葉。2.用鹽醃10分鐘。3.放入蒜末。4.放入味精。5.放糖醋。6.最後...

“上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1...

“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍！我是給兩歲兒子，吃芹菜葉我就切了，大人不用切！我們愛吃芹菜葉！八寶粥是自己做的！”食材明細主料芹菜葉（適量）丘比沙拉汁（適量）輔料香乾（兩片）清...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：50輔料鹽：1/4勺糖：1/4勺辣椒油：一勺味精：1/4勺生抽：半勺具體步驟1.昨天剩下的芹菜葉，洗乾淨2.紅幹垃圾剪成節3.準備調料，鹽，糖，味精，生抽，辣椒油4.芹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜葉：200輔料香油：少許生抽：1勺具體步驟1.這是馬家溝芹菜葉子，去掉爛葉；2.連泡加沖洗乾淨；3.鍋裏燒水，水裏放少許的鹽，水開後放入芹菜葉焯水；4.燙至芹菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉：150輔料醋：適量鹽：適量蝦米：適量橄欖油：適量具體步驟1.將芹菜葉洗淨，放入鍋中焯一下，將水濾幹。2.芹菜葉挑開晾涼。3.稍微切碎後加入鹽。4.加入...

食材明細主料芹菜葉（1碗）大蒜（6顆）輔料陳醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）花生碎（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉，洗淨，摘乾淨。2、鍋中放水，水開後下芹菜葉焯水，焯...

“吃芹菜的時候葉子可不要扔掉，我可是拿它當寶貝呢，哈哈~”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）花椒（適量）香醋（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌芹葉的做法步驟1、芹菜2、把葉子摘下來3、...

“摘下的河芹葉可以涼拌。河芹葉中所含的維生素C比莖多，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。河芹葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高，我們可以將河芹葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使面板有光澤。”食材明細主料河芹葉子（1...

食材明細主料芹菜葉（300g）胡蘿蔔（1根）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3、將芹菜葉在沸水裏快速燙一下，撈...

食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的...

“冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，透過多吃水果蔬菜來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品，蔬菜也是你冬季進補的好幫手，每一樣看似平凡的食...