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“1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈...

食材明細主料青辣椒（適量）蝦皮（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒辣椒末的做法步驟1、青辣椒洗淨去蒂去籽。2、切成碎末。3、蔥花蝦皮備用。4、熱鍋涼油放入蔥花蝦皮爆香。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮皮蝦：500輔料鹽：適量老抽：適量姜：適量香菜：適量乾紅辣椒：適量香辣醬：適量生抽：適量蔥：適量蒜：適量黃瓜：適量紅辣椒：適量油：適量具體步驟1.準備所有食材。2....

“皮皮蝦皮薄比較容易熟，所以加熱的時候不要太長，炒久了皮皮蝦的肉質就會受影響，看這盤辣炒皮皮蝦，鮮辣夠味，再喝點小酒，享受一下美好的週末時光啊。”食材明細主料皮皮蝦（300克）調料蔥（少許）辣味黃豆醬（25克）油（適量）紅綠辣椒（20克）...

“皮皮蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品，其肉味鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味，但是食用過程中，剝殼的時候要注意不要劃破手。作爲從小在海邊長大的我來說，對皮皮蝦有一種無法割捨的愛，無論是醃製、清蒸，椒...

“超愛酒樓椒鹽皮皮蝦，之後就買來自己做，發現自己做的跟外面味道差不多，而且新鮮乾淨衛生了。”食材明細主料皮皮蝦（500g）輔料料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）椒鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皮皮蝦的...

“又是一個人的午餐，一盤簡單的小菜，配一大碗濃稠的南瓜白米粥，既清淡又美味，當減肥餐是相當不錯的。”食材明細主料黃瓜（適量）紅椒（適量）蝦皮（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃...

“ 夏天老公喜歡來盆小龍蝦喝着冰鎮啤酒吹吹空調，當然老公更喜歡來盤皮皮蝦看電視當零食，話說皮皮蝦味道鮮美，真的很入味，怪不得老公喜歡”食材明細主料皮皮蝦（500克）輔料尖椒（1個）蔥（適量）料酒（適量）醬油（適量）辣豆瓣醬（適量）姜（適量...

“想念了好久的皮皮蝦了，今天終於買到了，一斤30元，我買20元還帶有蝦黃的，雖然不大隻，但是肉特別飽滿，來做一個下飯的蔥薑蒜炒皮皮蝦吃吃。”食材明細主料皮皮蝦（350g）輔料薑片（兩片）蔥（2根）小米辣（2個）蒜頭（2個）調料食用油（2勺）鹽（5g）胡椒...

“經典的夏季涼菜。”食材明細主料辣椒（適量）蝦皮（適量）香菜（適量）小蔥（適量）調料甜麪醬（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮拌辣椒的做法步驟1、主要原料。2、燒熱油，將蝦皮炸香。3、小蔥切碎，同蝦皮一起...

“夏天的一道小菜，以前到了夏天，這個小菜幾乎天天出現在家家的餐桌上。美味又下飯。這個菜用哪種辣椒都可以，只要有辣味的辣椒都行。”食材明細主料尖椒（適量）辣椒（適量）輔料蝦皮（適量）小米椒（適量）調料蔥（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適...

“酥皮點心，紅豆沙餡，綠豆沙餡，糯米的，還有蛋黃酥都很好吃，百吃不厭，自己做的熱量低點，健康美味！甜度適中！”食材明細麪糰中筋麪粉（200克）水（100克）白糖（15克）豬油（10克）輔料低筋麪粉（160克）豬油（100克）輔料豆沙餡（適量）蛋液（適量）熟芝麻（少許）甜...

“朋友給的皮皮蝦，看起來很肥美。把個頭大的挑出來，準備清蒸，個頭小的剪開，做成香辣皮皮蝦。”食材明細主料皮皮蝦（適量）輔料火鍋底料紅油（適量）調料蔥（小許）食鹽（1g）生抽（小許）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣皮皮蝦的...

烤肉是一種耳熟能詳的美食，但隨着烤肉市場的同質化，大家對烤肉不再有往日的消費慾望。市場的法則是優勝劣汰，爲了不被淘汰很多商家發現了一種新的烤肉商機——脆皮烤肉。脆皮烤肉讓傳統烤肉變得更加有特色，外焦裏嫩，完美解...

“終於買到傳說中的皮皮蝦，試一下，非常適合不怕辣，辣不怕，怕不辣的中原人，哈哈哈”食材明細主料皮皮蝦（適量）輔料麻椒（隨喜）辣椒（隨喜）蒜（多點）姜（隨喜）配料鹽（適量）麻辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣吮指皮皮蝦的做法步驟1、該切...

“又到了吃海鮮的好季節，這次月月帶來的美食是【麻辣脆皮鮮蝦】”食材明細主料鮮蝦（200克）生菜（30克）辣椒（5克）花椒粉（15克）白胡椒（5克）輔料臘腸（120克）茴香（5克）椒鹽（15克）辣椒粉（10克）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）進階（難度）麻辣脆皮鮮蝦的...

“每當朋友到我家聚餐時，他們都要我做這道麻辣皮皮蝦，辣的直吐舌頭，還絕不停手，就怕下手晚了被別人吃光，一個個的吃相真是不敢恭維。我跟老公也特別愛吃，吃上幾個之後，麻、辣就開始殺出回馬槍，從口腔四壁向舌頭聚攏……忙來一...

食材明細主料蝦皮（50克）青辣椒（1個）紅辣椒（半個）輔料生抽（3克）醋（3克）亞麻籽油（2克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮辣椒拌蝦皮的做法步驟1、蝦皮放碗裏。2、青椒改刀。3、紅椒改刀。4、辣椒放蝦皮裏。5、放生抽。6、放香醋。...

皮皮蝦是一種蝦蛄科的海鮮，它的營養價值很高，肉質鮮嫩，味道鮮美，深受很多人的喜愛。皮皮蝦雖然好吃，但是想要做出美味又幹淨的皮皮蝦可不容易，因爲皮皮蝦的殼裏面有一些微生物和泥沙，所以在烹飪皮皮蝦前，必須把它洗淨，那麼皮皮...

食材明細主料蝦（300克）輔料幹辣椒（60克）紅花椒（10克）鹽（2克）雞精（2克）胡椒粉（2克）生抽（1勺）生粉（20克）油炸辣子（1勺）蔥（2棵）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮香辣蝦的做法步驟1、將蝦清洗乾淨處理好，放入盆中加鹽、雞精、胡椒粉、生抽...

“說到千層酥皮，我最先想到的就是葡式蛋撻和各式各樣的酥皮派，因爲這些都是我的最愛。除了這些還有很多美味，都能用到酥皮，所以愛好烘培，一定少不了學習千層酥皮的製作，這也算是烘培的必修課。它看似做法複雜，其實也不難。只...

“辣椒炒蝦皮很開胃，喜歡吃，還補鈣，是我家餐桌上的常客。”食材明細主料辣椒（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）生抽（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒蝦皮的做法步驟1、蝦皮洗淨，辣椒洗淨切丁2、鍋裏油...

“今天不做清蒸，換個吃法。”食材明細主料皮皮蝦（600g）輔料泡椒（適量）麪醬（適量）豆瓣醬（適量）蔥薑蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒皮皮蝦的做法步驟1、用鹽清洗乾淨...

食材明細主料蝦皮（適量）毛豆（適量）輔料線椒（適量）小米辣（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蝦皮毛豆的做法步驟1、備好材料。2、鍋裏熱油爆香蔥蒜，倒入洗...

“讓人允手指的麻辣皮皮蝦，香、辣、麻，一邊剝蝦一邊允手指。下飯、下酒好菜。”食材明細主料皮皮蝦（1斤）輔料姜（少許）蔥（少許）蒜末（少許）調料八角（1個）花椒（1匙）辣椒（2個）醬油（2匙）蠔油（2匙）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣皮皮蝦的...