食材明細主料淮山 (60克)薏仁 (60克)蓮子 (60克)桂圓肉 (37克)沙參 (18克)玉竹 (18克)幹百合 (25克)紅棗 (25克)冰糖 (80克)生薑 (7克)水 (2200ML)甜味 (口味)煲 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)淮山清補涼的做法步驟1、藥材齊全備用2、所有藥材泡水30分鐘洗淨備用3、煲內放2200ML的開水大火煮開放入所有食材(最好用沙煲用其它煲水要適量加點)4、中火煲約90分鐘再加入冰糖續煲5分鐘即可