“梭魚的做法很多樣,一般家裏最常做的就是家燜,燜上幾條,全家圍坐在一起品嚐很是不錯的。梭魚還有個最大的好處就是對老年人的心腦血管疾病有預防作用。眼下天冷,老年人久坐不動,心腦血管疾病這個時候最容易發生,常吃梭魚就能保護血管,讓老年人們安全過冬,而且還能延緩腦力衰退等等。別再猶豫啦,多吃梭魚吧,其實做法也不難,簡單地家燜一下,味道鮮美營養好,刺少肉厚全家都喜歡。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燜 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
家燜梭魚的做法步驟
1、先來處理梭魚,梭魚有魚鱗,一隻手抓住魚尾,另一隻手拿着刀從魚尾向魚頭刮,這樣去掉魚鱗,再用剪刀剪開魚肚子,去除內臟和黑膜,最後去掉魚鰓,用清水反覆沖洗乾淨。
2、鍋裏放入適量的食用油,油熱後先放花椒和大料爆香,再放蔥花和姜爆香,接着放入適量的醬油炒香,醬油有去腥的作用,所以不需要再放料酒了。
3、加入適量的清水,清水的量估計一下能夠淹沒梭魚就可以了,然後燒開後把梭魚放進鍋裏,大火燜熟。
4、待梭魚快熟了,放糖和鹽調味,大火收汁。
5、最後撒上蔥花和香菜,再澆兩勺熟油,就可以出鍋了,味道鮮美至極。
小竅門
1、梭魚處理的時候要慢一點,梭魚的刺比較硬,小心別傷到手,魚肚子裏的內臟去幹淨,黑膜也要一起去掉,魚血也要冼乾淨,不然做出來會發腥,不夠鮮。
2、醬油有去腥提鮮的作用,但要炒香,直接倒進魚湯裏味道不好,反而會醬油味濃重,蓋住了魚的鮮味。
3、燉魚要用大火,出鍋前加入熟油可使梭魚更香,熟油就是花椒大料爆香的油,味道很贊。