準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘南瓜梨大棗混燉,這款美食養生防病,暖心又暖胃。這款南瓜梨大棗混燉美食既可以做爲一款營養的早餐搭配,也可以作爲孩子們可口的小點心,同時可以作爲一款休閒的下午茶,想想看,濃濃的香味,香香的滋味,南瓜梨大棗混燉真是一款美味可口的美食呀。主料 南瓜 :適量 梨 :適量 輔料糖 :適量 葡萄 :適量 具體步驟.南瓜、梨去皮洗淨後切塊,大棗泡10分鐘。鍋中加入適量水,待開後加入切好的南瓜、大棗、梨,煮沸後調小火。加入糖、葡萄乾適量。煮熟入味既可