準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料花菜 :250 萵筍葉 :150 輔料油 :適量鹽 :適量雞精 :適量蔥 :適量生抽 :適量蒜頭 :適量 具體步驟 1.蔥蒜切碎。 2.花菜切成小朵。 3.萵筍葉切成段。 4.熱油炒香蒜頭和蔥頭,倒入花菜大火翻炒。 5.先加入適量的生抽,鹽,雞精調味。 6.待花菜快熟時加入萵筍葉一起翻炒。 7.炒至萵筍葉熟最後撒上蔥花即可。 8.裝盤上菜了!烹飪技巧先炒至花菜快熟時再加放萵筍葉。