準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料薏仁米 :100 紅豆 :100 輔料水 :適量 具體步驟 1.把米豆淘洗乾淨 2.在放在盆裏泡4到5小時 3.泡好的豆米比較柔軟 4.鍋中放水加入洗淨的米豆 5.蓋鍋熬,開鍋後再熬10分鐘就好了 6.可以吃飯了烹飪技巧薏仁米和小豆不宜熟要提前泡製,可以減肥的