鮮榨混合果汁是一種健康養生的飲品,它的主要原料是各種新鮮水果,鮮榨果汁十分新鮮,喝起來口感極佳,也含有大量豐富的維生素,可以補充人體的維生素,口感鮮美細嫩,十分美味,不添加任何防腐劑,是一個健康的飲品,
主料
橙 :250g菠蘿 :500g
獼猴桃 :250g
輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
1.第一款:鮮橙菠蘿汁。準備一個橙子,一個菠蘿
2.取1/2的菠蘿,去掉頭尾縱切成條,尺寸要以能放入原汁機投料口爲準。
3.橙子切去頭尾,去皮
4.切成月牙瓣
5.啓動原汁機,將橙子和菠蘿依次投入投料口榨汁。
6.全部榨完後,關機,開啟出汁口的閥門,將混合好的果汁流入集汁杯中。
7.倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。橙子的甜中和了菠蘿的酸味,菠蘿的香味和橙子的香味又能完美融合,這感覺太美妙了!
8.第二款:獼猴桃菠蘿汁。獼猴桃2個,切去頭尾並去皮。
9.剩餘的1/2菠蘿切成條,獼猴桃也切成條。
10.啓動原汁機,將獼猴桃和菠蘿依次投入投料口榨汁。
11.全部榨完後,關機,開啟出汁口的閥門,將混合好的果汁流入集汁杯中。
12.倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。顯然,獼猴桃的出汁率不及橙子,所以在原料重量相當的情況下,只榨了大半杯。獼猴桃和菠蘿的酸味都比較突出,所以這款果汁的酸度比較高,可以加入一勺蜂蜜中和一下,香味非常特別,菠蘿似乎能將所有水果的香氣放大好多倍,讓人一下子就沉醉了。
1、喝果汁和吃水果不同,很容易攝入過量,要注意控制;2、製作果汁動作要快速,榨好了立刻飲用,否則極易氧化;3、血糖異常升高者或糖尿病人應禁止飲用純果汁;4、喝果汁不能代替吃水果,否則會導致纖維素攝入不足。