準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :400 輔料蒜茸 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.食材:菠菜洗淨瀝乾水並用手掰成段,蒜拍碎 2.鍋內放入少許油加熱 3.下入菠菜翻炒2分鐘 4.加入少許鹽調味 5.起鍋裝盤烹飪技巧菠菜不宜與黃瓜同食,菠菜不宜與豆腐同食。